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水煮蚕蛹营养价值高吗

　　蚕蛹营养价值很高,富含蛋白质、维生素、微量元素、多种氨基酸等,如果体质虚弱的人可以适量吃,可以增强抵抗力。

　　1、富含蛋白质:蚕蛹蛋白含量较高,比牛奶、鸡蛋更高,可以补充身体内的蛋白质,蚕蛹所含的蛋白质也是优质蛋白质,可以增强人体免疫力。

　　2、含有维生素A、维生素B2、维生素D等多种维生素。

　　3、微量:蚕蛹的钙离子含量较高,生长发育期的儿童和老人多吃蚕蛹,既能补充钙质,又能防止老年人骨质疏松。

　　4、氨基酸:蚕蛹含有多种氨基酸,氨基酸可促进人体蛋白质的吸收,尤其对体质较弱的人,适量吃蚕蛹,对机体有很好的恢复作用。

　　蚕蛹营养加重程度较高,但不容易过多食用,可能会出现胃肠道症状,比如腹疼、腹泻等。

水煮蚕蛹的营养价值

　　 水煮蚕蛹的营养价值

　　 水煮蚕蛹的营养价值，蚕全身都是宝，蚕吐出来的丝可以制作丝织品，蚕蛹还可以用来食用，并且含有丰富的营养物质，是现在社会中老年人补养的良药，下面跟着我一起来了解水煮蚕蛹的营养价值吧！

水煮蚕蛹的营养价值1

　　 水煮蚕蛹的做法

　　 首先取适量的蚕蛹，然后放到水中清洗干净，洗干净之后放进锅中；

　　 第二步是煎锅中添加适量的水，在里面添加一些八角和葱姜之类的，添加好之后调成大火把水煮开；

　　 其次是在锅中添加一些盐和料酒，继续煮五分钟，把火关掉；

　　 最后，把煮好的这些蚕蛹泡进卤水中，以后什么时候想吃就可以什么时候吃。

　　 水煮蚕蛹的营养价值

　　 蚕蛹是现在人们喜欢的一种昆虫类食品。

　　蚕蛹含有很高的营养物质，比如：维生素、蛋白质和脂肪酸。

　　在这些营养价值中，特别是蛋白质的含量非常高，大概在百分之五十以上，比经常食用的一些食品都要高。

　　不仅如此，蚕蛹中含有的蛋白质是有十八种氨基酸所组成的，在这十八种氨基酸当中，其中有八种是人体中所必备的，符合人的需求。

　　 适当的食用蚕蛹，对人体健康非常有益。

　　建议大家可以一试哦。

　　但是注意哦，不可过量食用，过量食用可能会引发一些不好的反应，从而造成身体的`不适。

水煮蚕蛹的营养价值2

　　 蚕蛹的适宜人群

　　 蚕蛹属于绿色食品，营养价值也很丰富，功效也能显著。

　　蚕蛹是老人、小孩、体弱者的营养品，食用蚕蛹，能够提高人体的免疫力，延缓身体出现的衰老迹象。

　　 另外，如果患有肝功能方面、高胆固醇方面的疾病，食用蚕蛹油还可以起到降胆固醇、和降血脂的目的，对此也有很好的缓解作用。

　　如果身体经常出现营养不良或者脾虚等症状，食用蚕蛹也很好。

　　 蚕蛹多少钱一斤

　　 看到蚕蛹含有如此丰富的营养物质，一定很想了解它的价格大概在多少。

　　不同地区销售蚕蛹的价格有所不同，蚕蛹产量大的地区价格在三四十块钱一斤，产量小的地区的价格要比这个价格高一些，但是没有上限，根据不同地域消费水平来决定。

　　 除了蚕蛹以外，还有很多由蚕蛹延伸出来的副产品，像蚕蛹粉、蚕蛹补品等，这些价格可能稍微高一些，不仅食用方便，而且还是送礼的佳品。

　　 吃蚕蛹会中毒吗

　　 蚕蛹虽然说营养很丰富，但是食用不当的话还会出现中毒等情况。

　　所以，在食用蚕蛹之前一定要注意一下几点：一是如果蚕蛹在家放置的时间太长的话，蚕蛹已经被众多的细菌侵蚀，从而产生一定的毒素，这样的蚕蛹最好不要吃；二是还有一些蚕蛹体内有一部分蚕粪或者蚕卵，这些东西可能会含有变形虫病，如果食用了之后就会产生中毒反应；三是蚕蛹中也经常滋生一些细菌，这些细菌也会产生一些毒素，所以食用较多的话，也会发生中毒。