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吃虾会胖吗水煮虾

　　吃虾一般情况下是不会胖的，虾所含的热量和脂肪较低，适合减肥人士食用。

　　此外虾富含镁元素，能够降低血液中胆固醇，预防动脉粥样硬化，能很好地保护心脑血管。

　　虾营养丰富，肉质松软，易于消化，对于体弱者也是不错的食物。

　　海虾的话，因其含有多种重要的脂脂酸，可以使人长时间保持精力集中。

　　虾虽然可以预防动脉硬化，但因虾本身含胆固醇较高，高胆固醇者不能吃太多虾。

　　另生在稻田与沟渠里的虾有毒，制成腌品较有害，与热饭盛在密器中腌渍吃，可将人毒死。

　　无须或腹部发黑的虾，煮沸后变成白色，不可食用。

水煮虾热量高吗 吃水煮虾会胖吗

　　晚上吃一大盆水煮虾不会发胖。

　　一：只是一次吃这么多，不是天天这么吃法，就不会发胖。

　　二：水煮虾营养极为丰富，含有丰富的蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素a、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化。

　　三：吃完之后，最好起身走一走，有助于消化。

　　禁忌：

　　虾不能与葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

　　海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。