嘌呤高什么不能吃

　　嘌呤高什么不能吃？嘌呤高会导致尿酸水平增高和高尿酸血症，也可能会造成结石性的病变以及痛风性关节炎症状。关于嘌呤高什么不能吃以及嘌呤高什么不能吃，嘌呤是什么东西对人体有什么危害，痛风最先在脚的哪个部位痛，怎么判断自己得了痛风，尿酸高有哪些症状等问题，美篇养生将为你整理以下的日常知识：

嘌呤高什么不能吃

　　嘌呤高会导致尿酸水平增高和高尿酸血症，也可能会造成结石性的病变以及痛风性关节炎症状。

　　1、高尿酸血症：嘌呤高可能是吃了嘌呤比较高的食物所造成，比如动物内脏和海鲜，以及大量饮酒的情况下，都有可能会造成体内的嘌呤代谢紊乱，也可能会导致体内的嘌呤升高，还会导致尿酸不能正常的代谢，从而导致了血液当中的尿酸增多，也可能会造成代谢性的高尿酸血症。

　　2、结石性病变：体内嘌呤增加之后可能会和身体当中的钙元素相结合，容易形成一种结石，沉淀在关节或者是肾脏各个部位，从而造成了肾脏结石以及关节痛风结石的症状，也会引起肾绞痛以及腰部疼痛、关节疼痛，还会伴有小便刺痛以及小便带血等多种症状。

　　3、痛风性关节炎：嘌呤高的情况下会造成高尿酸血症，也可能会引起痛风性关节炎的症状，通常会造成关节肿胀以及关节疼痛，严重的还可能会造成关节畸形以及活动功能障碍。

　　出现这种问题之后，需要及时到医院做针对性的治疗，可以通过口服降低尿酸的药物来做改善，比如别嘌醇和秋水仙碱。

　　尿酸高不能吃的东西主要有以下几种：

　　1.不可以吃肉类。

　　比如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉以及一些动物内脏和骨髓都是不可以食用的，因为这些食物中都含有比较高的嘌呤，如果吃了之后会导致尿酸急剧升高，影响身体健康，还会出现一系列的不适症状，所以是不可以吃的。

　　2.海鲜类。

　　比如鱼类虾类也是不能食用的，这些海鲜类含有的嘌呤也比较高，吃了之后也容易对身体造成影响。

　　3.高嘌呤的蔬菜。

　　比如菠菜、蘑菇、香菇、花生等，这些食物中的嘌呤含量也比较高，应尽量避免食用。

　　4.不可以吃辛辣刺激的食物。

　　因为辛辣刺激的食物容易导致患者上火，出现身体干燥缺水的症状，从而会减少排尿，就会导致尿酸不能顺利地排出，容易导致尿液浓缩，引起尿酸升高。

　　5.不能喝酒。

　　因为酒类饮料对于尿酸高的患者也是非常忌讳的，如果喝了之后会导致身体出现严重的不良反应。

　　尿酸高的患者在平时一定要多多的注意自身的饮食，尽量地吃一些低嘌呤的食物，比如米、面等主食，还有一些水果蔬菜。

　　尽量地多喝水，增强身体的新陈代谢，可将尿酸代谢出去，降低体内的尿酸含量。