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大人发烧了怎么办如何退烧按摩手法

　　大人发烧了退烧的方法是可以选择物理降温法，也能选择遵医嘱服用退烧药物，这些都是比较有效的方式。

　　大人发烧了通常也是在生活当中身体免疫能力处于低下状态时受到了细菌和病毒感染引起的发烧的轻重程度不一样，所以退烧的方法也可能会不同，如果在平时生活当中出现了发烧，要及时用温度计测量体温，明确发烧的程度，选择比较合适的一种方式退热。

　　1、物理降温法：大人发烧了但是在用温度计测量的时候，体温并没有超过38.5度，可以选择物理降温法，比如用温毛巾擦拭手心，脚心以及额头等部位，可以让身体发烧的程度得到下降，也可以在额头上贴上退热贴，能使发烧得到改善，同时在选择物理降温法的时候要及时补充身体所需要的水分，可以喝些温水，因为发烧期间会消耗体内很多的水分，以免水电解质紊乱。

　　2、遵医嘱服用退烧药：大人发烧了，在生活当中也可以听从医生指导服用退烧药物，比如布洛芬混悬液能起到快速退热的效果，一般情况下在用药后一个小时左右的时间，身体发热的症状就会开始好转。

大人退烧小偏方

　　方法一：温水擦拭

　　发烧的时候，浑身都是烧的，想要退烧就得让身体的温度都降下去。

　　家里如果方便盆浴的话，可以泡个温水澡，利于整个身体降温。

　　如果不方便盆浴的，可以用温水擦拭身体、额头等，利用体温蒸发水分来给身体降温。

　　水温一般35度左右为宜，过凉的话会导致发烧者发冷。

　　方法二：头部冷敷

　　将毛巾浸入冷水中，浸湿后，拧至不会滴水为宜，然后把毛巾敷在发烧者的额头，用毛巾上水的的温度帮助降低体温。

　　过一小会就要重新浸湿毛巾一次，浸湿毛巾的水也要每次都换。

　　方法三：多喝水

　　发烧的时候，最重要的就是多喝水。

　　因为发烧体温升高，容易导致身体缺水。

　　多喝水既可以补充水分，还有助于降低体温，更有利于排出体内的病毒。

　　这里喝的水要偏热一点的白开水，水中也可以适当的加一点食盐。

　　方法四：热水泡脚

　　在盆中加入热水（温度以最高能承受的热度为宜），让发烧者用热水泡脚，水量要没过脚踝。

　　通过热水泡脚，促进血液循环，让身体发汗。

　　身体汗液的蒸发，有助于降低体温，排出毒素。

　　方法五：按摩大椎穴

　　大椎穴是可以解表退热的穴位，位置为：把头前倾时，颈部与背部交界处摸到凸出最高的点（最高点为第七颈椎）下方的凹陷处。

　　按摩时，用食指、中指指腹由上向下、由大椎穴向尾骨处推，大约推200次左右，可见效果。