红心奇异果的功效与作用禁忌？红心奇异果相信很多人们都是吃到过，这种奇异果在吃的时候就会发觉里面是红色，看起来就会相当的诱人，不仅如此，这种奇异果内部的营养成分也是相当的丰富，特别是对于微量元素和维生素C的摄入是相当的充足，避免让人们的身体当中出现过多营养不良的情况，而且也更加鲜嫩多汁。关于红心奇异果的功效与作用禁忌以及红心奇异果的功效与作用禁忌，红心火龙果的作用与功效，红心火龙果的功效与作用及禁忌，红心猕猴桃的功效与作用，文冠果的功效与作用等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

红心奇异果的功效与作用禁忌

　　红心奇异果相信很多人们都是吃到过，这种奇异果在吃的时候就会发觉里面是红色，看起来就会相当的诱人，不仅如此，这种奇异果内部的营养成分也是相当的丰富，特别是对于微量元素和维生素C的摄入是相当的充足，避免让人们的身体当中出现过多营养不良的情况，而且也更加鲜嫩多汁。

　　食用价值

　　红心猕猴桃具有丰富的营养价值，被誉为“水果之王”、“维C之冠”。

　　在日本称“美容果、聪明果”。

　　珍稀品种---红心猕猴桃红阳猕猴桃皮光无毛，果肉金黄、果心鲜红美丽。

　　口感酸甜清爽、香气浓，具有甜瓜、草莓、柑橘的混合风味和香气，鲜果中有人体必需的18种氨基酸和维C、B、E和钾、钙、镁、磷等矿物质。

　　红心猕猴桃最优秀的特征之一是维C含量十分丰富，为155-420mg/100g，是苹果的20-80倍。

　　每天吃1-2个红心猕猴桃即能满足人体对维C和微量元素的需要。

　　红心猕猴桃品种属中华系列，特早熟（8月上旬上市，比海沃特早40天），外表与海沃特有很大区别，表面无毛；果芯是放射状呈红心图案，像太阳光，果肉绿中带黄（或红）；口感甘甜。

　　红心奇异果富含有9种矿物质，10种维生素。

　　其蛋白质，矿水化合物，纤维等。

　　每100克猕猴桃中所含的营养指数为16。

　　其中，VC是柳橙的1.7倍，纤维是菠菜的1.7倍。

　　VE是樱桃的2倍，钙是香蕉的2.5倍。

　　红心猕猴桃果肉细嫩、香气浓郁、口感香甜清爽、酸度极低，有“神奇美味果之称”，其营养丰富，富含维生素及P、K、Ca、Mg、Fe、Cu等多种矿物质和18种氨基酸。

　　药用价值

　　红心猕猴桃有人体必需的17种氨基酸、维生素、C、B、E和钾、钙、镁、磷等矿物质，其每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克，比柑桔高5-10倍，比柠檬高11-13倍，比苹果高20-80倍，其鲜果中微量元素钙的含量为果中之首，果钙可直接被人体吸收，是中老年人良好的补钙剂。

　　每天吃1-2个红心猕猴桃即能满足人体对维生素C和微量元素的需要。

　　经常食用其鲜果对人体有保健、补血养颜和排毒防癌的功效。

　　在医疗保健上，红心猕猴桃对高血压、心脑血管病、肝炎、肾病、消化不良、呕吐、烧汤伤、麻风病、癌症和维C缺乏症等都有医治作用和辅助疗效。

　　[1]

　　此外，猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂，增强免疫功能，主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物质

红心猕猴桃是什么，和平常猕猴桃有什么区别

　　红心猕猴桃是一种可食用与药用为一体的水果，是猕猴桃的一种。

　　红心猕猴桃是新品种，属中华猕猴桃中的红肉猕猴桃变种，是特早熟红心品种，其子代遗传性状稳定，抗逆性强，果实较大，风味浓甜可口，较耐贮藏。

　　红心猕猴桃和普通猕猴桃的区别：

　　1、红心猕猴桃没有毛，普通的猕猴桃有毛。

　　2、红心猕猴桃的果芯是放射状的，呈红色，果肉绿中带黄或红。

　　普通猕猴桃一般为绿心。

　　3、红心猕猴桃熟的早，比普通猕猴桃一般早40天左右。

　　红心猕猴桃和普通猕猴桃营养是一样的，只是长得不一样而已。

　　扩展资料

　　红心猕猴桃的食用价值：

　　红心猕猴桃具有丰富的营养价值，被誉为“水果之王”、“维C之冠”。

　　在日本称“美容果、聪明果”。

　　珍稀品种---红心猕猴桃红阳猕猴桃皮光无毛，果肉金黄、果心鲜红美丽。

　　口感酸甜清爽、香气浓，具有甜瓜、草莓、柑橘的混合风味和香气，鲜果中有人体必需的18种氨基酸和维C、B、E和钾、钙、镁、磷等矿物质。

　　红心猕猴桃最优秀的特征之一是维C含量十分丰富，为155-420mg/100g，是苹果的20-80倍。

　　每天吃1-2个红心猕猴桃即能满足人体对维C和微量元素的需要。

　　红心猕猴桃品种属中华系列，特早熟（8月上旬上市，比海沃特早40天），外表与海沃特有很大区别，表面无毛；果芯是放射状呈红心图案，像太阳光，果肉绿中带黄（或红）；口感甘甜。

　　红心奇异果富含有9种矿物质，10种维生素。

　　其蛋白质，矿水化合物，纤维等。

　　每100克猕猴桃中所含的营养指数为16。

　　其中，VC是柳橙的1.7倍，纤维是菠菜的1.7倍。

　　VE是樱桃的2倍，钙是香蕉的2.5倍。

　　红心猕猴桃果肉细嫩、香气浓郁、口感香甜清爽、酸度极低，有“神奇美味果之称”，其营养丰富，富含维生素及P、K、Ca、Mg、Fe、Cu等多种矿物质和18种氨基酸。

　　参考资料来源：百度百科-红心猕猴桃