百合粉的作用与功效禁忌

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百合粉的作用与功效禁忌

　　　　核心功效

　　　　美容养颜、预防癌症

　　　　百合粉简介

　　　　百合粉是一种白色的粉末状物质，它是以植物百合的干燥鳞茎为主要原料，经加工提纯后得到的保健食材，它保留了新鲜百合中的丰富营养，人们使用它以后能凝心安神，也能润肺止咳。

　　　　功效作用

　　　　1、美容养颜，百合粉当中含有很多的黏液蛋白和各种微量元素，对皮肤起到非常好的作用，能够促进身体的代谢，和细胞的再生能力，经常食用百合粉，能使皮肤变得更加的光滑细腻，富有弹性。

　　　　2、预防癌症，百合粉中含有丰富的秋水仙碱和秋水仙胺等多种天然植物碱，他们不单能阻止人体细胞癌变，还能抑制人体内致癌物质生成，人们服用它以后，预防癌症的效果特别好。

　　　　适宜人群

　　　　一般人群均适宜。

　　　　禁忌人群

　　　　对百合过敏、身体虚寒、脾胃虚寒、风寒感冒以及虚寒出血的人群，经常腹泻者。

　　　　不宜同食

　　　　1、猪肉，百合粉和猪肉一起吃，会导致食物中毒。

　　　　2、羊肉，腹泻，会导致肠胃功能紊乱，不利于人体消化系统的功能，不利于人体的生长发育和新陈代谢。

　　　　食用方法

　　　　1、鲜果大枣百合粉

　　　　准备百合粉适量，应季水果2个，红糖20克，水50O克，枸杞8粒，二个水果剥皮切厚片，红枣洗净锅中加水烧开煮几分钟，加水果煮2分钟捞出，锅中加入红糖煮成糖水，百合粉用凉水化成糊状慢慢倒入开水中凝固即可，倒入盘中加水果即可享用。

　　　　2、桂花红糖百合粉

　　　　先取农家纯手工百合粉2-3勺，取广西桂花味古方红糖，加入一勺白糖（或者红糖），再倒入一点点凉开水，只要能把百合粉完全溶解就好了，不要放多，最后加入刚烧开的开水(一定要是沸水）边搅拌即可。