哪些人不适合吃百合莲子？百合一般我们是作为观赏植物摆放的，但是我们却不知道百合对于我们人体是有帮助的，主要是百合是因为阴凉的药材，它可以起到润肺止咳以及养心安神的功效，但是对于体寒的患者来说，你们是不能食用百合的。关于哪些人不适合吃百合莲子以及哪些人不适合吃百合莲子，哪些人不适合吃百合粉，哪些人不适合吃百合有什么副作用，哪些人不适合吃百合花，哪些人不适合吃百合干等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

哪些人不适合吃百合莲子

　　百合一般我们是作为观赏植物摆放的，但是我们却不知道百合对于我们人体是有帮助的，主要是百合是因为阴凉的药材，它可以起到润肺止咳以及养心安神的功效，但是对于体寒的患者来说，你们是不能食用百合的。

　　百合为百合科百合属植物，百合是中国传统出口特产，国人的自我消费也连年攀升。

　　百合本身就汇集了观赏、食用、药用价值，全世界百合有100多个种类，中国就有60多个种类。

　　就其生长年限可分为一年生、两年生、多年生百合。

　　全国各地有不少优良品种。

　　中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

　　百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。

　　这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

　　什么人不适宜吃百合？

　　1、适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。

　　而风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。

　　除此之外其他人一般都可以吃百合，但是孕妇一般是不建议食用的，因为这关系到宝宝以及孕妇本身的健康，如果想要吃应该在医师的指导下进行。

　　2、百合不适合肾阳衰退者吃，这是因为在百合里面有着很好的滋阴效果，中医讲究的阴阳也就是人体中的阴阳，男性阳刚不足的的朋友吃百合会加剧情况，所以肾脏虚弱的男性最好不要多吃百合或者是不吃百合!对于肾脏健康阳气充足的朋友来说吃一点百合无所谓而且还有这润肺润喉美白皮肤的效果!

　　3、大便稀溏者也不应该多吃百合，百合中含有一些清凉的成分会更加让腹泻的情况加重!因为百合清凉所以百合也不适合多吃，吃多了也会造成身体上的不适，百合虽能补气不过也不要多吃，因为百合吃多了亦伤肺气，所以吃百合的时候一定适量!

百合莲子不适宜人群

　　1、过敏的人

　　有些过敏的人对于百合是有过敏反应的，建议有过敏史，尤其是花粉过敏史的人吃莲子百合之前，最好不要一次性吃太多。

　　食用百合过敏的话会造成肌肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头疼、咽喉肿痛等一系列不良反应。

　　2、感冒风寒的人

　　感冒风寒的人畏寒，本身身体就会发虚汗，此时肠胃功能也会大受刺激。

　　莲子百合具有寒性，如果给感冒的人吃莲子百合的话，会刺激脾胃而且加重体内的寒凉之气，从而影响感冒的人身体健康以及恢复程度。

　　3、老人

　　老人的消化功能比较差，而莲子百合不容易消化;此外莲子百合具有寒性，对于肠胃虚弱的老人来说，吃莲子百合会刺激肠道引起不适，因此老人尽量避免食用。

　　如果要吃的话，建议每日少量食用，控制在200克以内即可。

　　扩展资料：

　　功效

　　1、润肺止咳：

　　百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

　　2、宁心安神：

　　百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

　　3、美容养颜：

　　百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

　　4、防癌抗癌：

　　百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。

　　百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

　　5、本品甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。

　　美容养颜，清热凉血。

　　主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。

　　油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。

　　参考资料来源：百度百科-百合莲子汤