大腿前侧肌肉突出的原因？一般情况下，大腿前侧肌肉突出可能是由于骨肉瘤或运动姿势不正确等原因引起，可通过使用药物或改善生活习惯等来进行缓解治疗。关于大腿前侧肌肉突出的原因以及大腿前侧肌肉突出的原因，大腿前侧肌肉突出怎么减，大腿前侧肌肉突出怎么改善，大腿前侧肌肉突出,拉伸多久可以消除，大腿前侧肌肉突出是由于长时间坐着吗等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

大腿前侧肌肉突出的原因

　　一般情况下，大腿前侧肌肉突出可能是由于骨肉瘤或运动姿势不正确等原因引起，可通过使用药物或改善生活习惯等来进行缓解治疗。

　　而大腿前侧肌肉突出还可见于其他原因，建议立即前往医院，在医生的指导下进行相应处理。

　　1.骨肉瘤：通常骨肉瘤是由于病毒引起的细胞病变导致的，一般伴随着肌肉软组织肿胀、突出、疼痛等症状。

　　可遵医嘱使用甲氨蝶呤、阿霉素等药物来缓解治疗。

　　同时要加强平时的体育锻炼，增强身体的免疫力，切勿抽烟喝酒和食用辛辣刺激性食物，清淡饮食为主。

　　2.运动姿势不正确：通常运动姿势不正确是由于在运动前没有得到正确的指导，姿势不规范，从而导致局部肌肉过于肥大，因此要纠正不正确的运动方式，可通过快走、游泳等方式锻炼腿部肌肉，从而达到缓解大腿前侧肌肉突出的问题。

为什么大腿很粗？怎么才能瘦大腿？

　　第一部分：什么造成大腿粗

　　瘦大腿总共有6个问题，是个综合工程，绝对没有单独的什么动作能解决的。

　　下面分别讲下六个问题。

　　1：水肿

　　大家通常认为眼脸肿起才是水肿。

　　真实的情况是，眼脸水肿属于水肿的中度阶段。

　　对体重影响大概在4KG左右，对腿围的影响是2CM左右。

　　医学检查水肿程度的方法是：

　　1：喝1000ML水，大概2瓶矿泉水。

　　 2：记录腿围。

　　3：站立四个小时。

　　不要小看水肿情况，这个是影响腿围的第一因素。

　　2：脂肪

　　大家都认为梨型身材，其实脂肪真的没那么多。

　　正常情况下，大腿围是上臂围的2倍（练过臂力和用手臂干过重活的除外）

　　多出来的，都是其他五个问题的堆积。

　　3：骨盆前倾

　　骨盆前倾会引起大腿前凸。

　　主要是前倾引起大腿前侧的受力过重，所以会更发达。

　　体重越大，大腿前侧肌肉越发达。

　　4：膝超伸

　　膝超伸会引起大腿前凸。

　　主要是膝超伸引起大腿前侧肌肉的受力过重，所以会更发达。

　　体重越大，大腿前侧肌肉越发达。

　　5：膝盖骨内旋

　　膝盖骨内旋，会引起大腿两侧肌肉向外凸出，形成外翻，原因两个，

　　1：骨头向外

　　2：大腿两侧肌肉受力过重。

　　所以更发达

　　体重越大，大腿两侧肌肉越发达。

　　6：膝盖骨外旋

　　这种情况很少，不常见。

　　 膝盖骨外旋。

　　会引起大腿两侧肌肉向外凸出，形成外翻，原因两个，

　　1：骨头向外

　　2：大腿两侧肌肉受力过重。

　　所以更发达

　　体重越大，大腿两侧肌肉越发达。

　　 第二部分，如何瘦大腿总体来说：第一步：先去水肿，减脂肪 ，体重和腿围太大，腿会不自然的分开，造成骨头连接的变形第二部：先解决骨盆前倾和膝超伸，主要是骨盆位置，骨盆不正，内旋和外旋很难矫正过来。

　　第三部：在解决内旋或者外旋。

　　但是每个人的情况不同，程度不同，解决办法也有差异。