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豌豆吃多了会胖吗

　　豌豆吃多了一般是会发胖的。

　　豌豆属于一种营养丰富，热量较高的食物。

　　建议在正常食用范围内吃豌豆。

　　有痛风的患者，建议不要食用豌豆，因为豌豆中富含嘌呤，患者食用豌豆会加重痛风疼痛。

　　肠胃患有疾病的患者也不建议食用豌豆，食用豌豆会加重患者的肠胃负担，容易造成腹胀、腹泻、消化不良等症状。

　　豌豆不要和羊肉或者是菠菜一起食用，会有相克的影响。

　　豌豆包含的止杈酸、赤霉素以及植物凝素可以促进身体的新陈代谢，还有杀菌、消炎的功能。

　　豌豆富含丰富的微量元素，比如铜、铬等。

　　铜可以促进身体发育，铬有助于身体代谢。

　　豌豆还可以生吃，但是肠胃不好的患者不建议生吃豌豆，生吃不容易肠胃消化，肠胃不好的话，容易造成腹泻，腹胀，呕吐等症状。

吃豌豆会发胖吗？

　　不会。

　　蔬菜对减肥有好处，虽然豌豆淀粉含量较多，别当饭吃就没事

　　建议多吃粗纤维的

　　推荐你去薄荷减肥网，里面有很系统的食物热量计算