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睡觉时向右侧卧有何好处？

　　一般情况下，睡觉时向右侧卧有促进心脏血液循环以及促进消化等好处。

　　睡觉时向右侧卧还可见于其他好处，建议在医生指导下选择适宜的睡姿。

　　1.促进心脏血液循环：人体心脏位于胸腔左侧位置，如果睡觉时选择左侧位方式，心脏可能会受到压迫后造成呼吸不顺畅。

　　睡觉时向右侧卧通常不会使心脏受到挤压，对心脏收缩和舒张一般不存在不利影响，一定程度上有利于促进心脏及周围组织的血液循环。

　　2.促进消化：人体肝脏位于腹部右侧位置，睡觉时向右侧卧的方式有利于肝脏血液的供给，还有助于促进肠胃消化，提高体内营养物质的新陈代谢能力。

右侧卧睡觉有什么好处

　　右卧的好处：

　　1.睡觉不会压到心脏，较少心脏负担，保持呼吸顺畅;

　　2.人体的消化道如胃、十二指肠、胰腺及小肠通向大肠的管口，都向右侧开口，所以右侧卧便于胃中待消化的食物最容易流入十二指肠，也便于胰腺开口分泌胰蛋白，以及胆囊分泌胆汁进入十二指肠，以促进消化吸收，也有效的避免食物倒反流所引起的食滞及消化不良。