山药能去湿气吗？山药具有去除湿气的功效,但不能直接用来去除湿气重。关于山药能去湿气吗以及山药能去湿气吗，山药有去湿气的功效吗，山药怎么吃去湿气效果好，女性每天吃山药的好处和坏处，山药和什么搭配祛湿效果最好等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

山药能去湿气吗

　　山药具有去除湿气的功效,但不能直接用来去除湿气重。

　　山药是薯蓣科薯蓣属植物,山药具有健脾、补肺、固肾、益精等功效,对于脾虚的患者来说也是不错的。

　　湿气重有可能是由于经常食用冷食物造成的,也有可能是长期居住在寒冷潮湿的环境所致。

　　湿气重的人大多会有肥胖、精神不佳、头晕目眩等症状。

　　湿气过重,身体五脏六腑都会受到伤害,要想清除体内多余的湿气,就要调理脾胃,可以吃一些山药来健脾,如果症状比较严重,要在医生的指导下服用参苓白术散和健脾丸进行治疗。

　　日常生活中要注意不吃生冷食品、辛辣刺激性食物,如冰激凌、辣条、火鸡面等,以免病情加重。

吃什么食物可以去体内湿气？

　　身体湿气重可不是件好事，这些知识学会了湿气“吃”出去！