猪肉脯的热量高不高？近几年来猪肉脯成为了一种越来越受欢迎的小吃，特别是随着几大零食品牌的兴起，他们品牌商家生产的猪肉脯也受到了大家的喜欢。关于猪肉脯的热量高不高以及猪肉脯的热量高不高，100克猪肉脯的热量，一片猪肉脯的热量，一块猪肉脯的热量，一包猪肉脯的热量等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

猪肉脯的热量高不高

　　近几年来猪肉脯成为了一种越来越受欢迎的小吃，特别是随着几大零食品牌的兴起，他们品牌商家生产的猪肉脯也受到了大家的喜欢。

　　猪肉脯主要是使用精瘦肉融合其他一些佐料，晒干之后制作出来的一种小吃。

　　而需要减肥的人，他们应该少吃一些零食，而在吃零食之前也要考虑食物的热量，因此猪肉脯的热量是多少呢？

　　猪肉脯吃了会发胖吗？

　　不会。

　　猪肉脯的热量在同类食物中属于偏上水平，每100克猪肉脯含有大约378大卡的热量。

　　根据营养学会计算，100克猪肉脯的热量约占成年人每日所需总热量的16%。

　　如果猪肉脯里加入了过量的淀粉和蔗糖，热量还会再高一些。

　　但是其实女生们不必太担心，虽然猪肉脯热量并不低，但是它给人的饱腹感很强，一般来说一次都不会吃太多，因此也不会造成热量负担。

　　而且猪肉脯热量高也是一件好事，忙碌的白领在工作空闲吃一片猪肉脯，就可以赶走饥饿感，让自己精力满满，工作效率更高。

　　猪肉脯是发物吗？

　　猪肉脯其实是一种烤制品，不属于发物的范畴。

　　猪肉脯是以新鲜的猪瘦肉为原料，经切片腌制后烘干烤制而成的一种高档肉制品，色泽呈现鲜艳的棕红色，具有味道鲜美、甜中微咸、芳香浓郁且回味无穷，不需煮制且硝酸盐的残留量少，食用方便，便于携带且易于保存等特点。

　　孕妇可以吃猪肉脯吗？

　　可以吃，但是孕妇最好不要吃过多加工的食物，其中的防腐剂和添加剂对胎儿的发育和成人的健康都是不利的。

　　猪肉脯是猪肉经腌制、烘烤的片状肉制品。

　　猪肉脯是一种食用方便、制作考究、美味可口、耐贮藏和便于运输的中式传统风味肉制品。

　　猪肉脯色泽呈鲜艳的棕红色，具有口感丰富，咸中微甜，芳香浓郁，余味无穷。

　　猪肉脯生产过程比较复杂而严格，选用的是新鲜猪肉后腿部分，剔去皮、膘、筋骨，取其整块纯瘦肉为基本原料，剖成薄片。

　　然后，将配以白糖、味精、特级鱼露、鸡蛋等几十种佐料涂在肉片上，其中鱼露一味至关重要。

　　之后，再将肉片平摊在一种特制的筛匾里烘烤。

　　先后要经过片肉、拌料、摊筛、脱水、烘烤、压平、修剪、装箱等十几道工序，才成为那一片片色、香、味、形俱佳的肉脯，方可出厂上市。

　　结语：上面就是我们一起谈论到了关于我们经常吃到的小零食猪肉脯。

　　另外，有好多朋友会说猪肉脯吃了会不会发胖呢？它的脂肪含量高吗？减肥人士能不能吃呢？其实，但是其实女生们不必太担心，虽然猪肉脯热量并不低，但是它给人的饱腹感很强，一般来说一次都不会吃太多，因此也不会造成热量负担。

　　而且猪肉脯热量高也是一件好事，忙碌的白领在工作空闲吃一片猪肉脯，就可以赶走饥饿感，让自己精力满满，工作效率更高。

猪肉脯热量

　　每100克猪肉脯中含有大约378大卡的热量，热量属于同类食物中的偏上水平，根据我国营养学会计算，100g猪肉脯的热量约占普通成年人保持健康所需摄入总热量的16%。

　　猪肉脯热量

　　猪肉脯是一种用猪肉经腌制、烘烤的片状肉制品，食用方便、制作考究、美味可口、耐贮藏，其色泽呈鲜艳的棕红色。

　　猪肉脯选用的是新鲜猪肉后腿部分，剔去皮、膘、筋骨，取其整块纯瘦肉为基本原料，剖成薄片，配以白糖、味精、特级鱼露、鸡蛋等几十种佐料涂在肉片上。

　　猪肉脯要经过片肉、拌料、摊筛、脱水、烘烤、压平、修剪、装箱等十几道工序，制成一片片色、香、味、形俱佳的肉脯，方可出厂上市。