枸杞喝多会上火吗？枸杞具有明目补肾等功效，平时经常对着电脑的人，或者是肾虚的人经常使用枸杞泡水喝具有非常好的功效，而且很方便。关于枸杞喝多会上火吗以及枸杞喝多会上火吗，枸杞一天吃几颗最补肾，枸杞喝多了流鼻血，枸杞吃多了会出现什么情况，黑枸杞泡水喝会上火吗等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：
枸杞喝多会上火吗
枸杞具有明目补肾等功效，平时经常对着电脑的人，或者是肾虚的人经常使用枸杞泡水喝具有非常好的功效，而且很方便。
枸杞的功效好，但有些人经常喝枸杞水，身上也会有上火的现象，虽然不是很严重，也会让人难受。
因此，就怀疑枸杞喝多了容易上火，但又不能确定跟枸杞有关系。
一.枸杞喝多了上火吗？
枸杞泡水喝是不会导致上火的，其实枸杞本身的所有部分都是具有营养价值的，枸杞可以提高身体血液的活力，从而有效抵抗自由基，延缓皮肤的衰竭，还能减少身体的疲劳感。
我们在每个季节饮用枸杞茶，对身体健康的影响都是不一样的。
春季：对于上班族来说，每天大部分时间都要面对着电脑，对于眼睛来说，是十分不利的，很容易感到酸涩。
这个时候就需要饮用枸杞茶了，因为枸杞有明目的功效，直接将枸杞放入开水中浸泡一刻钟就可以了。
夏季：夏天的温度是比较高的，所以身体很容易上火，那么这个时候可以将枸杞进行煎煮，这样的功效比较显著，熬煮半个小时即可，用小火。
秋季：秋天最大的特征就是空气干燥，湿度比较低，我们可以将枸杞与粳米一起煮粥吃，可以去除体内的干燥。
冬季：冬天温度比较低，那么就可以将枸杞浸泡在酒中，可以补充体内的阳气，不畏惧寒冷。
二.枸杞子泡水喝的禁忌
1.流鼻血者慎吃
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。
但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。
对人体健康有益，但是要注意把握用量。
过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
2.腹泻者忌吃
在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。
即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用，但对于患有高血压、性情太过于急躁的人，或平日大量摄取肉导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3.脾虚者慎吃
本草汇言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，时作泄泻者勿入”。
对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。
4.吃多少适合
一般来说，健康的成年人用枸杞子泡水喝的话，每天20个左右比较合适，如果起到治疗的效果，每天可以吃30g左右。
挑选枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之有粘牙的枸杞。
平时生活中，我们可以将枸杞子制作成为枸杞粥、枸杞玉米羹、枸杞炖羊肉以及枸杞炒蘑菇等，不仅口感很好，同时对身体的保健效果也是非常的不错。
枸杞泡水喝多了，会上火是吗
过量食用会上火。
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。
但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。
对人体健康有益，但是要注意把握用量。
过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
扩展资料
枸杞子有所禁忌
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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