枸杞子性味归经功效作用
？枸杞的全身上下都是宝
，而且一年四季都会有枸杞
，不管是干的还是湿的都是很好吃的
，新鲜的枸杞可以当水果吃
，枸杞可以煲汤
，可以泡茶
，枸杞中对治疗身体的亏虚
，腰腿酸软
，眩晕耳鸣以及阳痿遗精都有着很大的帮助
，而且枸杞中的维生素c含量要比橙子高很多倍
，胡萝卜素的含量要比胡萝卜还要高
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，枸杞子性味归经功效禁忌
，枸杞子性味归经功效主治
，枸杞子性味归经及应用
，枸杞子性味归经功效与作用用量等问题
，美篇养生将为你整理以下的日常知识
：


枸杞子性味归经功效作用

　　枸杞的全身上下都是宝
，而且一年四季都会有枸杞
，不管是干的还是湿的都是很好吃的
，新鲜的枸杞可以当水果吃
，枸杞可以煲汤
，可以泡茶
，枸杞中对治疗身体的亏虚
，腰腿酸软
，眩晕耳鸣以及阳痿遗精都有着很大的帮助
，而且枸杞中的维生素c含量要比橙子高很多倍
，胡萝卜素的含量要比胡萝卜还要高
。

　　枸杞全身是宝
，明李时珍《本草纲目》记载
：
"春采枸杞叶
，名天精草；夏采花
，名长生草；秋采子
，名枸杞子；冬采根
，名地骨皮"
。

　　枸杞嫩叶亦称枸杞头
，可食用或作枸杞茶
。

　　枸杞的性味归经及功能是什么呢
？现代研究
，枸杞子有降低血糖
、
抗脂肪肝作用
，并能抗动脉粥样硬化.
。

　　一
、
枸杞以宁夏枸杞最好中医养生讲究的接天地阴阳之气方能养生治病
，枸杞是宁夏五宝之一
，而中宁县是我国著名的枸杞之乡
，已经有600多年的种植历史
。

　　中宁地区土壤碱性重
，昼夜温差大
，这样的自然条件适合枸杞的生长
。

　　早在明朝
，这里的枸杞就被列为贡品
。

　　虽然中宁枸杞被各地引进种植
，但是其它各地所产枸杞
，无论是营养还是外观上
，均与中宁枸杞有所区别二
、
枸杞的性味归经枸杞性甘
、
平
，归肝肾经
，具有滋补肝肾
，养肝明目的功效
，常与熟地
、
菊花
、
山药
、
山萸肉等药同用
。

　　二
、
枸杞的功能治肝肾阴亏
，益精明目
。

　　用于虚劳精亏
，腰膝酸痛
，眩晕耳鸣
，阳痿遗精
，内热消渴
，血虚萎黄
，目昏不明
。

　　三
、
枸杞养生的食用方法枸杞子是常用的营养滋补佳品
，在民间常用其煮粥
、
熬膏
、
泡酒或同其他药物
、
食物一起食用
。

　　枸杞子自古就是滋补养人的上品
，有延衰抗老的功效
，所以又名"却老子"
。

　　枸杞中的维生素C含量比橙子高
，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高
，铁含量比牛排还高
。

　　更吸引人的一点是
，枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外.枸杞作为药食两用的进补佳品
，有多种食用方法
。

　　枸杞一年四季皆可服用
，夏季宜泡茶
，但以下午泡饮为佳
，可以改善体质
，利于睡眠
。

枸杞子功效与作用禁忌

　　 枸杞子功效与作用禁忌

　　 枸杞子功效与作用禁忌
，这种食物是有很高的营养价值的
，它对于人体有很多功效和作用
，单纯地从功效上来说是很难说清好与不好的
，还能提神醒脑
、
消除疲劳
，养生就看枸杞子功效与作用禁忌
。

枸杞子功效与作用禁忌1

　　 作用功效

　　 1
、
性味归经

　　 枸杞子
，味甘
，性平；归肝
、
肾经
。

　　 2
、
医学经典

　　 《名医别录》
：
“滋补肝肾
，益精明目
。

　　”

　　 3
、
中医辨证

　　 枸杞子
，可滋肾润肺
、
补肝明目
、
益精安神
，常用以肝肾阴亏
、
腰膝酸软
、
头晕目眩
、
眼昏多泪
、
虚劳咳嗽
、
消渴
、
x精等症的助疗康复
。

　　 4
、
现代研究

　　 枸杞子
，能降低胆固醇
，可防止动脉粥样硬化
，预防心脑血管的病变
，枸杞还能抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞的.新生
，回避脂肪肝而有保肝作用
，枸杞还能降低血糖
，减轻尿毒症患者的症状
，枸杞还能显著提高人体网状内皮系统的吞噬能力
，提高抗体效价和增加抗体形成细胞数量
，因此有较好的免疫促进作用
，枸杞能提高人体白细胞介素而维持细胞活性
，起到抗衰老的作用
。

　　 食用注意与禁忌人群

　　 (1)脾胃虚弱有寒湿
、
泄泻
、
外感热邪等病症时都不要吃枸杞子；由于它温热身体的效果相当强
，正在感冒发烧
、
身体有炎症
、
腹泻的人最好勿食
。

　　 (2)食用枸杞子时
，不宜与绿茶同时食用
。

枸杞子功效与作用禁忌2

　　 1
、
明目

　　 很多中医治疗肝血不足
、
肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症
，常常使用枸杞子
，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物
。

　　 2
、
强身壮阳
、
提高男性的性功能,
。

　　 枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳
，能显著提高人体中血浆睾酮素含量
，达到强身壮阳之功效
。

　　 3
、
抗肿瘤

　　 中医认为
，常吃枸杞子“坚筋骨
、
轻身不老
、
耐寒署”
，所以枸杞子一直被当做滋补调养和抗衰老的良药
。

　　研究发现
，枸杞子还具有抗肿瘤的作用
，可促进肿瘤细胞凋亡
。

　　 4
、
降血糖

　　 现代研究
，枸杞子有降低血糖
、
 抗脂肪肝作用
，并可以抗动脉粥样硬化
。

　　枸杞子亦为扶正固本
，生精补髓
、
滋阴补肾
、
益气安神
、
强身健体
、
延缓衰老之良药
，对慢性肝炎
、
中心性视网膜炎
、
视神经萎缩等疗效显著
。

　　虽然能降血糖但也不宜大量食用
，通常
，健康的成年人每天吃20g左右比较合适
，如果想起到治疗的效果
，每天能够吃30g左右
。

　　 禁忌
：


　　 正在感冒发烧
、
身体有炎症
、
腹泻的人最好别吃
。

　　由于枸杞温热身体的效果相当强
，患有高血压
、
性情太过急躁的人
，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用
。

　　 经验内容仅供参考
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