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红枣桂圆枸杞的功效有哪些呢

　　红枣桂圆枸杞的功效有保肝护肝、健脑安神、延缓衰老等，入药之后滋补效果通常比较理想。

　　1、保肝护肝：红枣桂圆枸杞营养价值比较高，可以当做食物服用也可以入药，入药之后可以起到药用价值，里面成分可以增强机体单核细胞吞噬能力，帮助提升肝脏功能，起到保肝护肝效果。

　　2、健脑安神：红枣桂圆枸杞搭配在一起营养成分会比较全面，里面有蛋白质、维生素、葡萄糖等，可以起到健脑安神效果，遵医嘱使用能帮助改善失眠健忘等症状。

　　3、延缓衰老：红枣桂圆可以起到补气养血效果，枸杞当中有丰富的维生素E，抗氧化能力会比较强，可以减少自由基对皮肤细胞损伤，综合使用可以延缓衰老。

　　红枣桂圆枸杞除以上效果之外，还能起到明目润肺、健脾暖胃、滋补肾脏等效果。

红枣枸杞桂圆一起泡水喝有什么作用？

　　桂圆红枣枸杞茶不仅做法简单，且美味又营养，尤其适合如今工作繁忙、精神过度紧张的人群，在闲暇时喝一点这种茶，能有效缓解疲劳，使身心都保持在良好的状态。

　　并且，常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤也会变得白皙起来。

　　不过在煮制的时候枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了。

　　每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。

　　1、桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。

　　桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。

　　桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。

　　另外还可治疗失眠健忘等病症，更具有一定的调养作用，于病后体虚的人群是大有益处。

　　红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。

　　身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。

　　更可以用于面部黑斑的人群。

　　需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。

　　枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。

　　同时也能令该茶饮的味道更佳。

　　2、能健脾胃，还有补气养血、安神的作用。

　　不仅是对女性有着很好的滋补效用，对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。

　　如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖，会使得该茶饮的功效更上一层楼。

　　红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素_维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。

　　另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。

　　3、、三种食材补气血，不仅能调理内虚，还能温暖子宫，改善冬季手脚冰凉症，适合身体较寒，容易着凉，怕冷的人，而且可以提神，缓解疲劳。

　　尤其适合加班熬夜的人群，因为补气血，所以可起到改善面色苍白。

　　美容养颜，使皮肤光滑，有弹性，保持年轻态。

　　还能安神，促进睡眠。

　　4、红枣具有极其惊人的补血效果，大枣中的氨基酸、维生素、核黄素及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质。

　　红枣最好以熟吃为主，蒸煮熬汤皆可，营养丰富，健脾养胃，益血宁神。

　　5、桂圆肉是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素a、b、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸神经衰弱之症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

　　桂圆红枣枸杞茶是对女性来说是很好的茶饮，能补血益气、滋阴养颜，使得女性朋友们的面色更加红润健康。

　　其实不单单是女性，于体虚易乏的人群也是大有益处的。

　　参考资料来源：百度百科-红枣枸杞桂圆功效