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西梅汁的功效与作用禁忌

　　西梅汁可以促进新陈代谢，同时还可以起到开胃的效果或者促进骨骼的生长。

　　1、促进新陈代谢：西梅汁的营养价值是比较高的，要丰富的维生素a和维生素C，同时还要多种微量元素，在使用以后可以加速身体中的新陈代谢，有利于肠道中的垃圾和毒素完全排出体外，清除身体中的自由基，延缓衰老，同时还有美容养颜的效果。

　　2、开胃：西梅汁具有健胃消食的效果，属于一种酸酸的西梅汁，喝了以后可以有效的改善食欲下降的症状。

　　3、骨骼的发育：生活中吃喝西梅汁可以有效的促进骨骼的发育，同时还可以促进牙齿的发育或者是，预防缺铁性贫血。

　　西梅汁主要是由于西梅制作而成的一种果汁，而且味道也比较鲜美，对身体是有明显好处的，但是在生活中也要注意控制量，避免摄入过多，可能会对胃部的黏膜造成轻微的刺激，要控制碳酸饮料或者是酒精的摄入量，可能会对身体造成严重的伤害，可以多喝一些温开水补充水分，避免出现皮肤干燥的症状，还要保证充足的睡眠，不要长时间熬夜。

西梅汁的功效与作用及禁忌 西梅汁的功效与禁忌有哪些

　　1、功效：西梅汁具有促进消化、增强免疫力、预防高血压等功效。

　　西梅汁中含有丰富的果酸和柠檬酸，食用后可以增加胃液的分泌，从而可以提高肠胃功能的消化能力。

　　西梅汁中还含有丰富的钾元素，可以加快人体中的血液循环。

　　 2、禁忌：西梅汁含有比较多的酸性成分，肠胃功能不全或者是患有慢性胃炎要忌食，以免腐蚀胃黏膜。