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身上湿气重有什么表现症状

　　许多人被湿气入侵,身体的机能被破坏得不知所措,也不知如何判断。

　　或许是生活压力大,自身忙得不亦乐乎,甚至自己的身体健康也无法及时了解,最后,导致自身免疫功能日渐衰弱,身体每况愈下。

　　湿气重的判断方法及表现是什么

　　1、舌苔状态:

　　舌苔厚腻是湿气的直接表现,当身体还没有表现出病态时,就会表现出来。

　　2、头的状态:

　　湿气一开始侵入人体时,湿邪一开始就会表现为身体困重,四肢沉重,浑身不舒服,似乎身上粘有重物;头部首先反应的部位,头昏沉沉,好像头裹着一块湿布。

　　此外,身体发热、怕冷怕风、鼻涕不停等症状也会出现。

　　3、消化状态:

　　食欲不振、饭量减少、腹胀、胸闷、便不成形等都会影响脾功能和正常运化效果。

　　当脾虚运化不利,导致“内湿”,还会出现气虚、湿困、口粘乏味、口渴但不想喝水、疲劳乏力等症状。

　　4、关节状态:

　　如果湿气已经侵入关节,关节就会出现一些疾病,比如部分气血运行不畅,四肢关节出现酸痛沉重,关节屈伸也会有影响。

　　5、女性带下小便,大便表现较稀:

　　湿气的特点是趋下,能轻易伤及人的腰以下部位,中医养生,健脾“化湿”。

　　尿液浑浊、大便溏泄、女性白带过多、阴部瘙痒等症状均为病态。

　　6、大便不成形状态:

　　湿气具有粘腻的特点。

　　便会有一些粘连在厕所里,很难冲下去,这也是有湿气的一种表现。

　　长时间便溏,身体内肯定有湿气的侵蚀。

　　人体内有湿气的话,便后纸张的用量就会增加。

　　以上是湿气的6大表现,大家一定要注意。

　　如发现自己体内有湿气,可以根据病情严重的情况进行相应的治疗。

　　日常生活中要注重锻炼身体,饮食要健康,少吃肉,营养要均衡,这样才能有效预防和抵抗湿气的入侵,保持身体健康,安心度过每一天。

体内湿气重会有什么表现症状

　　身体湿气重时，可累及精神状态、四肢等，出现精神不振、乏力、皮肤黏腻等不良症状。

　　因每个人的具体情况不同，故患病后伴随的症状也可能存在一定差异，详细情况可到中医内科就诊、咨询。

　　1、精神状态：湿气重通常是湿邪侵袭身体所致，与大量进食寒凉的食物、居住的环境过于潮湿等因素有关。

　　此时多会干扰到身体的正常运作，使患者精神状态变差，自觉疲劳感，可有无精打采、困倦、没有精神等症状。

　　2、四肢：身体的四肢遭到湿邪侵袭后，多伴有四肢酸软、手脚沉重、活动无力、四肢浮肿等现象。

　　3、皮肤：若体内的湿邪弥散到皮肤后，此时可因自身水液代谢变差，造成患者出现皮肤长痘、油腻、毛孔变大等现象，甚至还会诱发痤疮、湿疹等疾病。

　　4、脾胃：湿气重时，可使脾胃消化、吸收食物的能力变差、功能发生紊乱，可有腹胀、大便黏腻、小便偏黄等异常现象。