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冬泳后去身上湿气最好的方法

　　身体内湿气重,通常会有头发爱出油、面部油亮、睡觉爱流口水、排便粘多、小肚子大等症状。

　　用鸡蛋就可以除去身体上的湿气。

　　选鸡蛋2个,清水半锅。

　　鸡蛋在半锅开水中,最好能把所有鸡蛋都盖上,开大火,然后立即把带壳的鸡蛋放入锅内煮三分钟,水开至最小,煮15~20分钟,关火,闷上一两分钟,取出鸡蛋,趁热剥壳,注意一定不能把鸡蛋弄破。

　　,迅速地将鸡蛋滚到脸上主要是眼睛和前额,然后让脸部其他部位滚动。

　　鸡蛋不受热。

　　1、红豆薏仁茶去湿气

　　一天喝两杯祛湿茶,助排体内的湿气,用80度热水冲调饮用。

　　省去身上湿气的一种方法,方便实用

　　赤小豆性平,味甘酸,具有健脾止泻、利水消肿的作用;薏米,性味甘淡、微寒、水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,常喝不仅益气健脾、利水渗湿,还能利尿、祛湿,对于水肿的人特别有效。

　　2、食用苦瓜

　　苦瓜味苦,无毒,性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热解毒、祛湿止痒的功效。

　　另外,苦瓜中维生素C含量较高,可有效预防坏血病、保护细胞膜、预防动脉粥样硬化、增强机体应激能力、保护心脏等,多吃也无妨。

冬泳后去身上湿气最好的方法是什么

　　1、在游泳上岸后，用干毛巾使劲擦干身体，把全身的皮肤擦红，最好是用那种半新不旧的、稍微粗糙一点的毛巾，这样的毛巾对皮肤的刺激性比较大，而且又不会擦伤皮肤。

　　2、经过这么一擦，皮肤就会发红发热，毛孔扩大张开，湿气就会从毛孔排出来了。