睡眠麻痹是什么感觉呢？睡眠麻痹是什么感觉？每个人说法都不一样，更多的人是觉得自己在半梦半醒之间身体动不了，越挣扎越是动不了，身体也没力气，想要说些什么但是张开嘴却什么也说不出来，想要动弹掐一下自己但是就是动不了，有可能几分钟有可能仅有几十秒，然后就恢复正常了，很多人往往吓的后背直冒冷汗，这其实就是大多数人的的感觉。关于睡眠麻痹是什么感觉呢以及睡眠麻痹是什么感觉呢，睡眠麻痹是什么感觉症状，睡觉感觉麻痹，睡觉时感觉麻痹，为什么睡觉的时候会有麻痹的感觉等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

睡眠麻痹是什么感觉呢

　　睡眠麻痹是什么感觉？

　　每个人说法都不一样，更多的人是觉得自己在半梦半醒之间身体动不了，越挣扎越是动不了，身体也没力气，想要说些什么但是张开嘴却什么也说不出来，想要动弹掐一下自己但是就是动不了，有可能几分钟有可能仅有几十秒，然后就恢复正常了，很多人往往吓的后背直冒冷汗，这其实就是大多数人的的感觉。

　　睡眠麻痹其实就是一种病症，医学上将其称为睡眠障碍，严格一点来说属于睡眠瘫痪的一种表现，它会让你处于半睡半醒的情况中，但是这个时候我们的大脑还是会有电波存在，也就是说你的意识的清醒的，但是无法及时的控制自己的身体，有些人甚至会看到一些幻想出现，全身的肌肉张力是最低的，让你身体无法受到大脑的控制，所以才会有这种睡眠麻痹的问题出现。

　　说的再简单一点就是，你的大脑醒了可是身体还是沉睡的，大脑发出的控制身体的命令身体没收到，所以才会有动弹不得的情况出现，而出现幻觉例如人影，影像或者什么别的东西其实是你臆想出来的，这不是鬼只是睡眠障碍。

　　为何有些人常睡眠麻痹有些人则很少有？

　　其实这和每个人的身体素质，以及每个人的精神状态有关系，有些人经常承受的精神压力大，或者是最近总是熬夜晚睡，睡眠质量不高不说睡的还少，睡眠也比较浅，就会容易出现这种睡眠麻痹的问题，而一些睡眠状态比较好，生活比较积极阳光的人，一般比较少有睡眠麻痹的问题，因为睡眠麻痹说白了就是一种睡眠障碍，睡眠好的人基本不会有，但若是你睡眠不好可能就会比较容易出现了。

　　而就算你遇上睡眠麻痹也不必过于慌张，身体虽然无法控制，但是这只是暂时的一会也就好了，很多时候人越是害怕越是会吓到自己，如果真的发生在你身上了，若是沉重冷静的处理，可能越能帮助你恢复正常，而且睡眠麻痹只是一种问题而不是一种疾病，它不会伤害到你的身体健康，也不会给你带来什么隐患，顶多就是导致你恐慌，对身体影响真不大。

睡眠麻痹是一种什么体验？

　　之前就知道鬼压床是睡眠麻痹，但今天第一次体验到了。

　　中午在公司午睡，趴在桌子上。

　　进入麻痹状态的感受非常清晰，感觉环境乌黑，周身一下子变成了一个方形平面，自己一下子就沉入方形平面下。