鸡肉包子的做法有哪些窍门?鸡肉是很有营养的肉类,鸡肉种含有丰富的蛋白质和钙,磷,铁等微量元素,鸡肉很适合炖汤或是红绕,鸡肉也可以做成鸡肉馅包子或是鸡肉馅饺子,鸡肉包子的做法馅要调好,面也要发好才能做出美味的包子。关于鸡肉包子的做法有哪些窍门以及鸡肉包子的做法有哪些窍门,鸡肉包子的做法有哪些好吃,鸡肉包子的做法有哪些配菜,鸡肉包子的做法 最正宗的做法,鸡肉包子的做法大全等问题,猫扑健康将为你整理以下的日常知识:
鸡肉包子的做法有哪些窍门
鸡肉是很有营养的肉类,鸡肉种含有丰富的蛋白质和钙,磷,铁等微量元素,鸡肉很适合炖汤或是红绕,鸡肉也可以做成鸡肉馅包子或是鸡肉馅饺子,鸡肉包子的做法馅要调好,面也要发好才能做出美味的包子。
一、材料
主料:鸡胸脯肉300g、小麦面粉200g;
辅料:油适量、盐适量、五香粉适量、大葱适量、姜片适量
鸡肉水饺
1将鸡胸脯肉置案板上,剁碎,然后加入葱碎一起剁碎。
2剁好的肉馅收入盆中,加适量盐、酱油、油、五香粉待用
3取一面粉放入面粉,边加水边用筷子搅拌成絮状,然后再和成软面团,醒发十分钟
4面团醒好后揉成光滑的面团,然后将肉馅搅拌均匀。
5将面团分割成小份,挨个按扁
6一次擀成薄皮,包成水饺
7起锅烧热水,水开后下入水饺,两三个开锅即可食用
8味道鲜美的鸡肉水饺,值得尝试哦!
二、鸡肉包的食材和调料:
面粉荠菜鸡蛋水油盐
1.酵母用温水化开备用。
2.酵母水倒入面粉中,和面到三光,静置发酵。
3.发酵至两倍大。
4.发好的面分成小剂子,第二次静置发酵。
5.准备馅料。
鸡肉剁成泥、泡发好的香菇切碎、胡萝卜切碎放入容器中。
6.加鸡蛋、油、盐、胡椒粉拌匀待用。
7.包好,照此包好剩下的馅。
8.将剂子擀成中间厚、边部薄的面皮,放入适量馅料。
9.放到屉布上,静置10分钟。
10.盖盖大火烧开锅内的水后蒸15分钟,关火焖3分钟。
11.取出蒸熟的包子即可。
鸡肉包子做法和配方 鸡肉包子如何做
鸡肉包 子做法
食材准备:鸡肉(500克),香菇(鲜)(200克),洋葱(300克) ,小麦面粉(700克)
辅助食材:白砂糖(25克) 咖喱(10克) 味精(2克) 植物油(10克) 盐(3克) 淀粉(豌豆)(5克) 常用水(250克) 泡打粉(5克) 酵母(2克)
制作工艺
1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀,加水250毫升,搅拌成块,用手揉搓成团,放案板上反复揉搓,直至面团光洁润滑即可。
2.炒锅入油烧热,下洋葱煸炒到洋葱转色,加入咖喱粉,将熟鸡肉、香菇丁放入炒匀着色。
3.加调料(白糖20克、咖喱粉、味精2克再加些水或鸡汤调整口味煮透,加生粉勾芡,装入盛器凉透备用。
4.将发好的面团分小块,再擀成面皮,包入馅,捏好,以常法蒸熟食之。
蒸制:需要注意蒸锅里的水最好以六至八成满为佳,同时水必须烧开才能盖上笼盖,再以旺火足气蒸制,记得中途不能揭盖,才能蒸出饱满膨松的馒头和包 子。
蒸制可分为蒸笼蒸制和蒸锅蒸制。
咖喱营养价值是为身体提供蛋白质、脂肪等营养物质,一般没有功效。
一般100g咖喱中含有13.0g蛋白质、12.2g脂肪、1416KJ能量、5.7g水分、63.3g碳水化合物、36.90g总膳食纤维、690.0mg胡萝卜素,以及0.41mg硫胺素、0.25mg核黄素、7.00mg烟酸、2.0mg维生素C、540mg钙、400mg磷、1700mg钾等营养成分,平时适量吃咖喱的营养价值是能够为身体提供营养物质。
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