痛风如何按摩？关于痛风之证的改善方法并不少，比如说食疗、药疗、运动、熏蒸以及其他方式等等。关于痛风如何按摩以及痛风如何按摩，痛风有什么按摩方法吗，按摩缓解痛风疼痛的按摩方法，痛风按摩什么部位，痛风怎样按摩等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

痛风如何按摩

　　关于痛风之证的改善方法并不少，比如说食疗、药疗、运动、熏蒸以及其他方式等等。

　　大家都知道，中医在治疗痛风这一块儿有着独特的优势，比如说导引按摩。

　　1.足三里

　　不少酷爱中医的人士应该知道，这个穴位是一个保健要穴，但是，对它的认识千万不要仅仅局限于此，要知道它还归属于足阳明胃经这条经脉，而足阳明胃经是多气多血之经，这才是足三里适合痛风患者的关键点所在，痛风的发生多因机体正气的不足，并且痹久日深的话，气血也多表现为不足的征象，因此，才选用足阳明胃经的穴位来改善疼痛的症状。

　　足三里定位：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪的连线上。

　　2.解溪

　　解溪也在足阳明胃经这条经脉上面，所以它具有和足三里一样的优势，不同的是，这个穴位如同其“溪”一样，解溪--解水、解湿，故对于由“湿邪”独重所致的痛风之症的缓解效果是最好的，并且这个穴位又刚好在脚踝关节附近，它可以用于踝关节病、下肢痿痹以及足下垂病等疾病的治疗。

　　解溪的定位：在踝区，踝关节前面中央凹陷中，踇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

　　3.血海

　　与前两个穴位不同，这个穴位并不在足阳明胃经上面，而是在脾经上面。

　　不过选取这个穴位用来改善痛风主要是因为它是“血海”，各大医家认为痛风的治疗因遵循“治风先治血，血行风自灭”的原则，所以痛风的“敌人”少不了血海就是这个缘故！

　　血海定位：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。

痛风发作时，按摩哪些穴位有效减轻痛苦？

　　从目前来看，痛风已经和糖尿病一样，被认为是社会生活中危害人类健康的杀手之一，严重影响着人们的生活质量。

　　通常许多人用药物治疗痛风，但治疗的效果不是很好，而且还容易对药物产生依赖性。

　　事实上，中药治疗痛风的效果非常好。

　　具体来说，它是通过穴位按摩缓解的。

　　一、丰隆穴是足阳明胃经的主要穴位之一，属胃经，连接脾经。

　　这是治疗痰的常用穴位。

　　肥胖人群易因气虚痰湿而飙升。

　　丰隆穴有化痰功效，是治疗肥胖症的经典穴位。

　　这种化痰作用正是治疗痛风的原则。

　　按摩该穴位具有良好的降血尿酸作用，因此主要用于治疗痛风。

　　按摩方法：每次按摩100-16o次，每日早晚各1遍，两腿都需要按摩。

　　二、三阴相交于小腿内侧，在脚内踝顶端上方3寸处，胫骨内缘后方。

　　三阴交穴可以调理脾胃，痛风与脾胃功能障碍有关，按摩三阴交穴可以治疗痛风。

　　按摩方法：拇指或中指指端用力按压对侧三阴交，一压一放一个循环为1次；或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交，不间断的持续10分钟即可。

　　三、内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

　　按摩方法：用一只手握紧另一只被按摩手臂的下端，使这只手的大拇指垂直按在内关穴上。

　　用指尖有节奏地进行按压，按摩以感觉到胀、酸、麻的为最好。