生吃大蒜的好处与坏处？生吃大蒜的好处是具有消毒杀菌、促进食欲、帮助消化，还可以达到预防口腔疾病的好处，但需要注意的是要适量的食用，不宜过多，大蒜的刺激性很强，进食过多有可能会引起胃痛、胃溃疡等症状。关于生吃大蒜的好处与坏处以及生吃大蒜的好处与坏处，生吃大蒜的好处与功效与作用，女性生吃大蒜的好处，生吃大蒜的好处和坏处有哪些，生吃大蒜的好处有哪些等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

生吃大蒜的好处与坏处

　　生吃大蒜的好处是具有消毒杀菌、促进食欲、帮助消化，还可以达到预防口腔疾病的好处，但需要注意的是要适量的食用，不宜过多，大蒜的刺激性很强，进食过多有可能会引起胃痛、胃溃疡等症状。

　　1、消毒杀菌：大蒜里面含有一定的大蒜素，是一种杀菌很强的物质，能够使细菌的生长代谢出现紊乱，使体内的细菌无法繁殖，从而可以达到消毒杀菌的效果。

　　2、促进食欲：大蒜当中具有独特的气味儿，进食以后能够刺激胃液排泄，可以增加食欲，帮助身体，更好地消化，比较适用于日常生活存在食欲不振或者消化不良的人群，通过生吃大蒜会有较好的改善。

　　3、预防口腔疾病：大蒜当中含有大量的氨基酸，具有消炎杀菌的作用，在食用生蒜以后，能够破坏细菌所必需的硫氨基生物中的SH基，使细菌无法繁殖和生长，对预防口腔疾病会有较好的疗效。

吃生大蒜的好处和坏处 吃生大蒜的好处和坏处是什么

　　1、大蒜含有丰富的大蒜素、维生素、硒等营养成分，因此生吃大蒜的好处很多。

　　 2、具有抗炎、杀菌的作用，有预防肠道肿瘤的好处。

　　 3、调节血糖和血脂的好处。

　　 4、具有保护肝脏的好处。

　　 5、具有抗血小板聚集，从而预防心脑血管疾病的好处。

　　 6、吃生大蒜的坏处：大蒜素对肠胃有刺激作用，因此脾胃功能差的人群，可能会出现腹痛、腹泻等症。

　　 7、从中医的角度来讲，大蒜药性温、辛，因此阳盛证的人群不宜吃。

　　以免加重体内邪热旺盛，损耗阴液，出现不适。

　　 8、一般有干眼症、青光眼、结膜炎的人，会加重病情。