罗汉果性温还是性寒呢

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罗汉果性温还是性寒呢

　　罗汉果性寒，但是寒性较弱，一般将其归属于凉性药材。

　　这是因为罗汉果是在阴凉的地方生长的所以性凉，因此有清热生津、化痰止咳、止血的功效，常用来治疗咽喉炎、便秘咳嗽、咳痰等疾病。

　　但是要注意的是阴虚体质的人不宜服用罗汉果，食用罗汉果时不能食用辛辣刺激的食物。

　　另外罗汉果中含有丰富的维生素，有很好的止血的功效，临床上常用来辅助治疗败血症。

　　1、清热生津：可以用来入药治疗肺胃热甚导致的糖尿病，可以缓解其口渴或者是烦躁，也可以胃热壅盛导致的胃炎。

　　2、清热化痰：常用来治疗肺热导致的咳嗽、咳浓痰，一般见于急性慢性支气管炎、咽喉炎、支气管炎或者是肺炎。

　　3、润肠通便：食用可以治疗热性便秘，比如肠热便秘、胃热便秘或者肺热便秘。

　　罗汉果不仅可以当做水果食用，还可以当做中药入药，能够治疗身体内的很多疾病，例如咳嗽、咽炎、便秘等都有非常多的好处。

　　但是在食用之前最好要先了解罗汉果的食性与功效，以免食用之后身体产生不适的症状。

　　那罗汉果属于凉性还是热性呢？。

　　罗汉果是热性还是凉性？罗汉果有哪些功效？(1)

　　1、罗汉果是热性还是凉性

　　罗汉果是凉性。

　　罗汉果性凉，味甘，归脾、肺经，适用于痰火咳嗽、血燥便秘以及百日咳患者食用。

　　对慢性气管炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃体炎、便秘等有很好的治疗效果。

　　2、罗汉果是酸性还是碱性

　　罗汉果虽然含有较多的植物酸，但是在食物的属性上罗汉果属于碱性的食物，主要是罗汉果含有钙、磷、钾、镁、铁等多种矿物质，尤其是钾元素的含量还极高，因此，罗汉果的代谢产物是碱性，罗汉果也是碱性。

　　3、哪些人不适合吃罗汉果

　　1.罗汉果属于凉性的食物，引起寒性体质的人群不适合食用能罗汉果，并且正常人也不宜过多食用。

　　2.罗汉果虽然属于碱性的食物，但是在食用时其植物酸的含量也很高，对胃肠有一定的刺激，引起胃肠功能欠佳的人群不适合食用。

　　4、罗汉果的营养价值

　　100g罗汉果中含膳食纤维38.6g，并含维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸以及钾、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等多种矿物质元素，罗汉果含有甜味素罗汉果糖苷，其甜度高，能量低，适合糖尿病患者和肥胖者食用。

　　5、罗汉果功效

　　　 1、预防感冒

　　新鲜罗汉果除了作为治疗肺炎的特效药引以外，对流行可爱冒也有很好的治疗和预防作用哦，只要每天用新鲜罗汉果与姜同煮熬水作为饮料饮用，不但口感好，而且还能很好的预防感冒呢，感冒初期更能很好的控制和治愈。

　　罗汉果所含糖分属于单糖，不但不会对糖尿病人的病情造成不良影响，还对糖尿病有一定的辅助疗效果呢。

　　在预防感冒的同时，还具有的蛋白干成分，可达到清除体内沉积的垃圾，减缓皮肤衰老的功效。

　　2、润肺养颜

　　罗汉果性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜的功效。

　　近代医学研究证明，长期饮用花茶具有润燥、祛斑、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。

　　食用罗汉也具有消暑生津、清热润肺、滑肠通便，清咽止咳的作用，罗汉果还是饮料和调味的佳果。

　　3、延缓衰老

　　罗汉果含有丰富的粗蛋白、纯蛋白、多种维生素、果糖以及20多种微量元素，长期食用，具有延缓衰老、美容养颜等多种功效，还有预防肺结核与抗癌的作用呢。

　　因此小编建议大家，可以长期食用罗汉果哦，它的适用方法非常多，可以鲜食、熬粥、加工干果、泡茶等多种方法食用，你可以根据自己的食用习惯，选择适合自己的方法来食用。