牛奶和咖啡可以一起喝会怎么样？牛奶和咖啡可以一起喝，咖啡中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质以及维生素，而牛奶中含有一定量的钙和维生素B12，牛奶和咖啡一起喝，可以为机体补充营养，对机体一般不会造成不良影响。关于牛奶和咖啡可以一起喝会怎么样以及牛奶和咖啡可以一起喝会怎么样，牛奶咖啡能一起喝么，牛奶咖啡在一起喝好吗，牛奶能喝咖啡一起喝吗，牛奶咖啡能一起喝不等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

牛奶和咖啡可以一起喝会怎么样

　　牛奶和咖啡可以一起喝，咖啡中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质以及维生素，而牛奶中含有一定量的钙和维生素B12，牛奶和咖啡一起喝，可以为机体补充营养，对机体一般不会造成不良影响。

　　咖啡和牛奶中还含有较多的氨基酸，能为机体提供能量但要避免过量饮用，由于咖啡中含有较多的咖啡因，若在睡前饮用过多，可能会刺激大脑神经，使神经中枢的兴奋性增强，从而影响睡眠。

　　如果牛奶和咖啡一起饮用过多，容易使胃内堆积过多液体，从而造成腹胀的情况。

　　另外需要注意，对牛奶或者咖啡过敏的人群，不要盲目将牛奶和咖啡一起搭配饮用，以免引起过敏反应对机体造成不适。

　　而且牛奶和咖啡中的含糖量较高，若一起饮用，可能会使糖分堆积过多，容易引起肥胖。

牛奶和咖啡可以一起喝吗？

　　咖啡加牛奶是可以一起喝的。

　　饮用咖啡后，常会导致精神振奋。

　　有可能会出现失眠的情况，这种情况下加牛奶可以起到镇静作用，能够促进睡眠。

　　同时饮用咖啡可能会导致钙在体内流失量增加。

　　这种情况下加牛奶可以补充钙质，能够起到预防骨质疏松以及骨折的目的。

　　但是日常生活中应避免大量饮用咖啡，每日适量饮用就可以了。

　　扩展资料：

　　牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。

　　牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。

　　牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。

　　参考资料来源：百度百科——奶

　　参考资料来源：百度百科——咖啡