糖尿病人玉米可以当主食吃吗？玉米一般可以当主食吃，其中含有丰富的膳食纤维，适当食用时可以促进胃肠道的蠕动，加快排便，在一定程度上可以缓解大便不通畅的情况。关于糖尿病人玉米可以当主食吃吗以及糖尿病人玉米可以当主食吃吗，红薯和玉米可以当主食吃吗，玉米可以当主食吃吗减肥，玉米可以当主食吃吗会胖吗，玉米可以当主食吃吗等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

糖尿病人玉米可以当主食吃吗

　　玉米一般可以当主食吃，其中含有丰富的膳食纤维，适当食用时可以促进胃肠道的蠕动，加快排便，在一定程度上可以缓解大便不通畅的情况。

　　玉米中含有多种矿物质，如镁、磷、钾、钙等营养成分，可以为机体提供能量，促进机体的发育。

　　玉米中含有一定的淀粉成分，适当食用可以增强饱腹感，因此可以作为主食食用，但是要适当，不可过量。

　　但是要适当食用，不可过量，以免出现腹胀、腹痛等消化不良的情况，出现异常情况时需要及时就医。

　　由于玉米中含有膳食纤维、淀粉等成分，因此有腹胀等消化不良的情况时，要避免食用，以免加重症状。

　　在食用玉米时要对其清洗干净，避免表面附着的杂质，导致机体产生腹痛、腹泻的情况。

　　若玉米处于霉变的情况时，要禁止食用，避免产生食物中毒的症状。

糖尿病玉米代替主食

　　糖尿病患者可以吃煮玉米。

　　玉米含有丰富的碳水化合物，所以糖尿病患者可以把玉米作为主食。

　　另外玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，其中亚油酸占比高达60%，有降低血胆固醇，防止糖尿病动脉粥样硬化，延缓糖尿病慢性并发症的发生的作用；含有丰富的钙元素，可以为糖尿病患者补充钙元素，营养骨骼作用；含有丰富的维生素，延缓糖尿病的衰老；含有膳食纤维，可以改善糖尿病便秘症状。

　　所以糖尿病患者可以吃玉米当作主食，但玉米含有的碳水化合物较丰富，不宜进食过多，否则也会影响血糖。