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海棠果功效与作用禁忌

　　海棠果主要功效是生津止渴，同时也具有一定健脾开胃以及涩肠止痢的作用。

　　1、生津止渴：海棠果属于一种比较常见的水果，里面营养物质是比较丰富的，有大量的微量元素以及有机酸，能够补充身体当中所需要的液体，从而能够达到一定生津止渴的效果，

　　2、健脾开胃：在日常生活当中如果出现了食欲下降或者是肠道消化功能不是特别好，可以适当吃一些海参果进行改善，主要是海棠果当中的有机酸含量比较丰富，能够达到一定促进食欲的效果，让胃里面的胃酸分泌增多，加快食物消化和吸收。

　　3、涩肠止痢：海棠果味道比较的酸甜，具有一涩肠止痢的效果可以用于改善泄泻下痢、大便溏薄的症状。

　　虽然海棠果对身体健康是有一定好处的，但是在平时吃的时候也不可以多吃，主要是吃多了之后很可能会增加肠道负担，导致肠道不适。

　　在平时吃任何食物的时候，都需要根据自身的情况，然后选择合适的剂量，尤其是在刚吃饱饭之后，尽量不要做一些剧烈运动锻炼，否则会影响到肠胃的消化吸收功能。

海棠果的功效与作用禁忌

　　 海棠果的功效与作用禁忌

　　海棠果的功效与作用禁忌，海棠果是一种很常见的水果，不仅可以做成蜜饯，也可以直接的吃，既美味又可口，含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物。

　　下面来看看海棠果的功效与作用禁忌。

　　海棠果的功效与作用禁忌1

　　海棠果能够帮助我们生津止渴，因为在海棠果里含有一些营养物质，包括维生素，有机酸，糖类，这些营养物质都可以帮助我们补充身体的细胞的营养物质，因而具有非常有效的止渴生津的功效。

　　而且海棠果还能够帮助补充一些丰富的有机酸，所以不仅仅能够具有生津止渴的效果，而且对于生津止渴也有一定的促进的好处和作用。

　　海棠果也能帮助我们健脾开胃，因为在海棠果中维生素有机酸和一些营养物质的含量都很丰富，所以能够帮助肠胃，对于一些食物有效的进行消化，因而海棠果能够帮助治疗一些消化不良的疾病，而且海棠果还可以帮助我们开胃健脾，保护肠胃的作用和功效可以说非常的明显和突出。

　　

　　海棠果还能够帮助我们收涩，因为海棠的味道相对比较酸，就能帮助我们收涩，所以能够具有帮助我们止血收敛的作用。

　　而且海棠果还能帮助我们止痢，有效地帮助我们治疗一些腹泻等疾病，而且效果也非常的明显和突出。

　　海棠果也能补充我们身体所需要的非常多的营养，因为在海棠果中还有非常大量的我们身体生长发育所必需的一些营养物质，比如说维生素、有机酸和我们身体所必需的糖类，这些物质能不仅能够给我们的身体提供养分，提高我们身体的免疫能力，而且对于那些经常吃海棠果的人来说也能够起到补充维生素的一些功效，所以能够很好的提高我们身体的免疫能力。

　　海棠果中叶酸的含量也很丰富，所以对于那些产妇出现贫血等相关的症状都具有非常好的防治作用，而且吃海棠果也能有效的减少妇女出现宫颈癌和癌等一些疾病的发病率。

　　另外，海棠果也能够帮助孕妇缓解一些不适的症状，比如说腹泻，消化不良等，不过需要注意的是患有胃溃疡的产妇最好不要吃太多的海棠果。

　　海棠果的功效与作用禁忌2

　　 海棠果的营养价值

　　海棠果营养价值非常丰富，在海棠果中含有大量的营养物质，比如说维生素，有机酸和糖类等，这些不仅能够给我们的'身体提供所需要的能量，而且也能够给我们身体提供一些营养，从而能够有效的帮助提高我们机体的功能，增强我们的身体对于一些疾病的抵抗能力。

　　海棠果中热量就含有大约70多大卡，可以说相对来说比较高了，而且海棠果的无论是海棠果的花还是根还是果实，都可以用做入药，也就是说海棠果不仅仅具有食用的营养价值，也有一定的药用价值，而且海棠果中不仅含有大量的蛋白质和糖类，而且还有很多我们身体所必须的一些肌酸。

　　

　　 食用注意与禁忌人群

　　1、凡溃疡病及胃酸过多者忌食海棠果。

　　2、海棠以用砂锅煮食为宜。

　　海棠含有较多的果酸，若在铁锅中煮，果酸溶解后，可和铁锅产生铁化合物，人食后会引起中毒。

　　出现恶心、呕吐和唇舌、牙龈变为黑紫色等症状，故以用砂锅煮食为宜。

　　 传说故事

　　海棠果又叫“相思果”的传说

　　传说，古时候有一书生，专研八卦书，数年而未通其义，苦思冥想，吐血而亡。

　　后在其坟长得一树，其树开花一朵谢，则旁生二朵，二生四，四生八，具太极象。

　　后人知其所感，称此树为“相思树”，开其花、结其果为“相思果”。

　　海棠果的功效与作用禁忌3

　　海棠果含有大量的营养物质，还有有机酸和糖类物质，食用海棠果有助于增强人体的免疫力，帮助身体补充营养，起到预防疾病的作用。

　　海棠果具有健脾止泻、生津止渴的作用，对于常见的食积腹胀、消化不良等病症具有不错的食疗效果。

　　海棠果含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物还有各种维生素及矿物质，具有健脾和胃的功效，还能够帮助促进消化。

　　海棠果直接食用可以帮助人体补充细胞内液，起到生津止渴的作用，同时还鞥个调理肠胃，起到止泻的作用。

　　

　　 食用禁忌

　　海棠果味酸涩，可以促进脾胃消化，但对于胃溃疡及胃酸过多的患者是不宜食用海棠果的，容易加重身体胃酸，导致胃部不适。

　　海棠果富含丰富的维生素C，不能和黄瓜一起食用，因为黄瓜中含有维生素C分解酶，容易破坏海棠果中的维生素C。

　　海棠果味道酸，有些孕妇比较喜欢食用，但要注意不可多食，容易导致身体不适，如果经常烧心的孕妇则不适合食用海棠果，容易加重烧心的情况。