怀孕四十周还不生怎么办？都说十月怀孕，一朝分娩。关于怀孕四十周还不生怎么办以及怀孕四十周还不生怎么办，孕四十周还没生怎么办，孕四十周为什么还不生，孕妇四十一周不生怎么办，孕40周十5了还不生咋办等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

怀孕四十周还不生怎么办

　　都说十月怀孕，一朝分娩。

　　在女性怀孕的时候，孕期的安周计算的，也就是怀孕的孕期有40周，当孕期到了40周的时候就是孕妇生产的时候。

　　但是在现实生活中很多的孕妇会出现到了怀孕40周的时候还没有生产的迹象，这就让很多的孕妇感觉到莫名的紧张，其实预产期只是一个数字的及时，孕妇出现生产延后也属于正常的现象。

　　孕四十周还不生怎么办

　　40周是宝宝降生的时候,但是也会提前或错后两周,如果宝宝比预产期推后两周依然没有要出生的迹象,要到医院咨询医生,因为胎儿过熟,有时也会有危险。

　　40周时,原来清澈透明的羊水变得浑浊,同时胎盘功能也开始退化,到胎儿生出后胎盘即完成了使命。

　　孕妇在这几周中会感觉很紧张心情烦躁焦急等,这都是正常的,这个阶段尽量夫妻双方多谈些轻松的话题。

　　同时孕妇在这几周中身体会越来越感到沉重,因此要注意小心活动,避免长期站立,洗澡的时候避免滑倒等。

　　总之,好好休息,密切注意自己身体的变化,随时做好临产的准备。

　　怀孕四十周可以做什么运动

　　散步:

　　这个动作有助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。

　　散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈。

　　散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右。

　　小马步:

　　手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。

　　接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重复数次。

　　划腿:

　　手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做5—6次。

　　腰部运动:

　　手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做5—6次。

　　爬楼梯:

　　爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。