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孕14周是怀孕几个月了呢

　　一般情况下，孕14周是怀孕3个多月了。

　　一个月是四周左右，如果按照一个月为28天的孕期来计算，怀孕14周是3个多月左右。

　　这个时候已经进入孕中期，孕妇可能会出现腰腹酸疼、小腿抽筋等现象，大部分孕妇还会逐渐长出不同程度的妊娠纹，可以通过涂抹妊娠油预防。

　　在孕中期，女性要严格注意饮食，这个时候孕妇的食欲会出现一定程度的增加，建议食用一些富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、牛肉等，可适当补充叶酸，预防胎儿畸形。

　　建议有规律的进行一些运动，如散步、瑜伽等，可以帮助生产。

　　定期产检，注意睡姿，最好采用侧卧的方式。