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怀孕能减肥吗少吃点可以吗

　　一般情况下怀孕不建议减肥，因为减肥不利于胎儿的发育，甚至可能会流产。

　　怀孕时减肥不仅会影响胎儿的营养吸收，造成胎儿的生长发育异常。

　　还会导致孕妇本身营养不良，身体抵抗力下降，容易出现感冒等疾病，间接性的影响宝宝的健康，所以不建议孕妇在怀孕的情况下减肥。

　　孕妇可以在怀孕期间控制体重，产后再进行减肥。

　　在怀孕期间，为了满足胎儿生长发育的需要，孕妇平时要摄入优质的蛋白质，如鱼、肉等，多摄入新鲜的蔬菜水果，如榴莲、葡萄等，补充维生素C、B族维生素、矿物质等营养素。

　　一般孕妇在怀孕后都会出现体重增加的情况，建议患者定期称体重，将体重控制在正常范围左右即可，不需要太过刻意的关注体重上升，定期进行体检、孕检，查看胎儿的生长发育状况以及自身的身体状况。

怀孕能减肥吗少吃点可以吗

　　怀孕期间最好不要减肥，除非身体超重特别严重，可以适量控制饮食，每天适当多活动，把体重控制在一定范围之内即可，过度的减肥，不利于胎儿营养物质的吸收。

　　怀孕期间不能使用减肥药物，也不能剧烈运动，需要注意平衡膳食，合理营养，保证胎儿营养物质的供给，避免因为减肥导致营养物质摄入不足，影响胎儿的生长发育。

　　当然，在怀孕期间也不要营养过剩，一般可以控制体重在怀孕期间增长不超过25斤左右就可以。

　　如果体重增加过多，也有可能会导致血脂或者血糖升高。