怀孕能吃豆芽吗早期？孕妇是可以放心吃豆芽的，并且豆芽还有美容养颜、预防便秘和均衡营养的作用。关于怀孕能吃豆芽吗早期以及怀孕能吃豆芽吗早期，怀孕能吃豆芽吗前三个月，怀孕能吃豆芽吗，怀孕能吃豆芽吗中期，怀孕能吃豆芽吗绿豆芽等问题，美篇养生将为你整理以下的日常知识：

怀孕能吃豆芽吗早期

　　孕妇是可以放心吃豆芽的，并且豆芽还有美容养颜、预防便秘和均衡营养的作用。

　　孕妇怀孕期间应均衡营养，不要偏食挑食，在摄入充足的营养的同时也要注意适当控制体重，并定期孕检。

　　1.美容养颜：豆芽中含有丰富的维生素C，维生素C对于美白、淡化细纹具有重要的作用，孕妇吃豆芽可以在一定程度上使皮肤保持光滑细腻，并帮助预防妊娠斑的产生。

　　2.预防便秘：这是因为维生素B可以刺激消化液的分泌，促进肠胃的蠕动，有助于摄入食物的消化吸收，从而在一定程度上缓解便秘或预防便秘的发生，以免孕妇由于便秘而出现进食减少的现象，进而影响孕妇的身体健康以及胎儿的正常发育。

　　3.均衡营养：在怀孕期间适当食用豆芽可以为孕妇补充部分维生素以及钙、铁、磷等矿物质，从而在一定程度上帮助孕妇均衡影响。

　　除豆芽外孕妇还应当适当多吃一些富含蛋白质、膳食纤维等营养物质的食物，从而更好的为身体补充影响，使自身可以以相对更好的状态面临分娩。

怀孕初期可以吃豆芽吗

　　孕妇在怀孕初期的时候，是可以吃豆芽的。

　　豆芽是比较常见的一种蔬菜，而且是非常健康的，蔬菜当中含有丰富的维生素以及植物蛋白，对于孕妇本身身体健康是有好处的，在怀孕初期可以适量的吃。