清炖猪脚汤?女性们非常的喜欢吃猪脚,这个原因就是因为猪脚的蛋白质含量高,而且还具有特别高的胶原蛋白,吃了之后美容丰胸的效果非常的好,吃这个猪脚皮肤还特别的有弹性,这个猪脚看起来肥腻,但是脂肪含量却很低的,人们经常喜欢用猪脚来炖清炖,因为选择清炖的方式来做这个猪脚汤的话,对人的身体将会更好,下面我们来看看清炖猪脚汤的做法有哪些?做法一:主料:猪蹄(750克)辅料:枣(干)(20克)胡萝卜(100克)调料:盐(7克)味精(2克)料酒(10克)胡椒粉(3克)制作步骤:1.先将猪蹄用火烧去皮上的毛根,放温水中浸泡,再用小刀刮干净,用刀将猪蹄从中间劈开;2.将炒锅置火上,放入水,将水烧开,下入猪蹄烫透,捞出后,再用小刀刮洗干净;3.胡萝卜洗净切成块;4.火上坐一大沙锅,放入清水烧开,下入猪蹄、红枣,改用小火炖至八成熟,下入胡萝卜;5.待猪蹄软烂,汤浓时,下入盐,味精,料酒,胡椒面,调好口味,连沙锅一起上桌,即可食用。关于清炖猪脚汤以及清炖猪脚汤,清炖猪脚汤的做法窍门,清炖猪脚汤的做法及配料,清炖猪脚汤的做法视频,清炖猪脚汤的做法和配料等问题,猫扑健康将为你整理以下的日常知识:
清炖猪脚汤
女性们非常的喜欢吃猪脚,这个原因就是因为猪脚的蛋白质含量高,而且还具有特别高的胶原蛋白,吃了之后美容丰胸的效果非常的好,吃这个猪脚皮肤还特别的有弹性,这个猪脚看起来肥腻,但是脂肪含量却很低的,人们经常喜欢用猪脚来炖清炖,因为选择清炖的方式来做这个猪脚汤的话,对人的身体将会更好,下面我们来看看清炖猪脚汤的做法有哪些?
做法一:
主料:猪蹄(750克)
辅料:枣(干)(20克)胡萝卜(100克)
调料:盐(7克)味精(2克)料酒(10克)胡椒粉(3克)
制作步骤:
1.先将猪蹄用火烧去皮上的毛根,放温水中浸泡,再用小刀刮干净,用刀将猪蹄从中间劈开;
2.将炒锅置火上,放入水,将水烧开,下入猪蹄烫透,捞出后,再用小刀刮洗干净;
3.胡萝卜洗净切成块;
4.火上坐一大沙锅,放入清水烧开,下入猪蹄、红枣,改用小火炖至八成熟,下入胡萝卜;
5.待猪蹄软烂,汤浓时,下入盐,味精,料酒,胡椒面,调好口味,连沙锅一起上桌,即可食用。
做法二:
主料:猪蹄500克,芸豆150克
做法:
一,先将猪蹄去毛后洗净,然后再用菜刀刮去猪蹄表面的的脏东西,尤其是猪蹄脚趾之间的缝隙要刮洗干净。
二,然后将打理好的猪蹄对半切开,再按骨节砍成小节块(现在卖猪蹄的地方可以帮你把猪蹄砍成小块),在水中漂20分钟漂去血水。
三,炖锅加清水烧开,放入拍碎的老姜和大枣、枸杞及砍好的猪蹄下锅炖煮,待水沸腾10分钟左右,打去汤面上的浮沫。
四,小火炖煮约1小时左右,放入芸豆煨煮,至猪蹄耙软时放入适量的盐和味精,最后再撒上葱花即可。
做法三:
主料:猪蹄750克辅料:枣(干)20克,胡萝卜100克调料:盐7克,味精2克,料酒10克,胡椒粉3克清炖猪蹄的特色:肉软烂,肥而不腻。
教您清炖猪蹄怎么做,如何做清炖猪蹄才好吃
1.先将猪蹄用火烧去皮上的毛根,放温水中浸泡,再用小刀刮干净,用刀将猪蹄从中间劈开;
2.将炒锅置火上,放入水,将水烧开,放入猪蹄烫透,捞出后,用小刀刮洗干净,再将猪碲斩块洗净备用;
3.胡萝卜洗净切成块,红枣用温水洗净备用;
4.将砂锅置火上,放入清水烧开,放入猪蹄、红枣,改用小火炖至八成熟,放入胡萝卜;
5.待猪蹄软烂,汤浓时,下入盐,味精,料酒,胡椒面,调好口味,连砂锅一起上桌,即可食用
做法四
一,先将猪蹄去毛后洗净,然后再用菜刀刮去猪蹄表面的的脏东西,尤其是猪蹄脚趾之间的缝隙要刮洗干净。
二,然后将打理好的猪蹄对半切开,再按骨节砍成小节块(现在卖猪蹄的地方可以帮你把猪蹄砍成小块),在水中漂20分钟漂去血水。
三,炖锅加清水烧开,放入拍碎的老姜和大枣、枸杞及砍好的猪蹄下锅炖煮,待水沸腾10分钟左右,打去汤面上的浮沫。
四,小火炖煮约1小时左右,放入芸豆煨煮,至猪蹄耙软时放入适量的盐和味精,最后再撒上葱花即可
是不是感觉这个清炖猪脚汤其实也没有这么难的,做法是很简单的,制作这个清炖猪脚汤的时候还要让这个汤多熬一会,但是肉不要熬太烂了,这样吃起来会很不好吃,里面还可以添加自己喜欢吃的食材,如海带,大豆,花生等,这样的汤里面的味道将会更好吃,营养也更好了。
清炖猪蹄汤怎么做好吃窍门
猪蹄含有丰富的胶原蛋白,美容养颜、生津润燥,爱美的朋友们赶快行动吧!
清炖猪脚汤用料工具
主料:猪脚(1个)胡萝卜(1根)黑木耳(适量)生姜片(适量)香葱碎(适量)辅料盐(适量)黄酒(适量)
厨具: 煮锅分类常见菜式汤羹咸鲜炖数小时简单难度
清炖猪脚汤的做法:
1.猪脚剁成块,清洗干净,浸泡2小时以上,中途换水,去除血水。
2.冷水下锅焯水。
水开后略煮。
3.捞起清洗干净,沥干水分。
4.猪脚放入炖锅,加清水适量,加入姜片、黄酒。
5.盖好锅盖,大火烧开后转小火,炖1小时左右。
6.炖至猪脚软烂。
7.泡发的黑木耳撕成小块,胡萝卜切 小块。
8.胡萝卜、黑木耳放入锅中,加盐调味后继续炖至胡萝卜软烂即成、关火前撒葱碎。
9.成品图。
小窍门:
1、猪脚浸泡时间要长些,才能把血水去除干净。
2、炖汤要加冷水,最好一次性加足。
3、肉汤味道鲜美,不需加其他鲜味
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