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肾虚分几种类型呢？带你了解肾虚的类型吗

　　肾虚主要有三种类型:肾阴虚、肾阳虚和肾气虚。

　　1、肾阴虚:五心烦热、潮热、盗汗、口干、小便黄、舌红苔少等症状,可在医生的指导下服用六味地黄丸等。

　　2、肾阳虚主要表现为怕冷、腰膝酸软、腹胀、便溏、面色发白、性欲减退、舌淡苔白等症状,可口服金匮肾气丸等。

　　3、肾气虚:气短、自汗、倦怠无力、脸色发白、早泄、尿后滴沥不尽、小便次数多、舌苔淡白的症状,可口服济生肾气丸等药物来治疗。

　　病人在日常生活中,如果出现腰膝酸软、乏力、口干、自汗等不适症状,要及时就医,中医医生要辨证治疗,同时还要注意进行适当的锻炼,但是不能过度劳累,不能熬夜,要保证睡眠充足,饮食要清淡,不要吃太辛辣、刺激性食物。

肾虚有哪几种类型呢？肾虚有哪些表现症状呢？

　　肾虚也是现代人常见的疾病，那么你知道肾虚到底有哪几种类型吗？肾虚的表现症状又有哪些呢？本期我们来为大家详细介绍下吧！

肾虚的种类

一、肾阴虚。

　　

　　肾阴虚是指肾的阴液不足，“肝肾同源”，肾阴虚也就意味着肝的阴液不足，会同时存在肝火旺的症状。

　　表现为口干口渴、五心烦热、腰膝酸软、盗汗、头晕目眩，头痛、耳鸣、多梦、失眠健忘、急躁易怒等症状。

二、肾阳虚。

　　

　　肾阳虚表现为怕冷、手脚冰凉、精神不振、疲乏无力、腰膝酸冷，男性阳痿、女性性冷淡。

　　严重的有五更腹泻、完谷不化、老寒腿等症。

　　肾阳虚不能温煦水液就会出现水肿、眼皮肿。

三、肾气虚。

　　

　　肾气虚表现为气短、自汗、倦怠乏力、精神疲惫、小便余沥不尽、小便失禁、滑精、早泄、夜尿多。

　　严重的肾不纳气会有气息微弱、好像只出气不进气的现象。

四、肾精虚。

　　

　　肾精虚让人健忘、早衰，头发脱落、牙齿松动，出现早衰的现象。

　　神经衰弱、老年痴呆等病和肾精虚有关。

　　影响人的生育能力，造成女性闭经、提前绝经。

　　肾精虚最影响孩子的发育，造成小儿发育迟缓、智力低下、行动能力差。

　　年轻人的肾虚很多是一方面亏虚，中老年人和体弱多病的人常常多种亏虚并存，比如肾阴阳两虚、肾精气两亏。

　　长期慢性病、重病的人甚至是肾的阴阳精气都亏虚，需对症调补。

肾虚有哪些表现症状

　　症状一：不缺觉还总打哈欠

　　打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

　　症状二：无缘无故地感觉口咸

　　肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。

　　肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

　　症状三：无故地出现恐惧的感觉

　　这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。

　　惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。

　　恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。

　　由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。

　　肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。

　　肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

　　症状四：畏寒，怕冷

　　如何判断是否是肾阳虚引起的呢？肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。

　　另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。

　　症状五：喷嚏频频，经久不止

　　肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。

　　对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。

简单调理方法介绍

　　1.经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固.

　　2.多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等.

　　3.自我按摩腰部和脚心.脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健体,防止早衰.

　　肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。

　　在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,中医中有“肝肾同源”之说.适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力。