男人肾虚吃点什么补？男人肾虚适当吃一些有补肾作用的食物补的比较快，或者是吃一些有补肾作用的药物，主要是根据个人的情况来选择。关于男人肾虚吃点什么补以及男人肾虚吃点什么补，男人吃什么补肾虚好，男人肾虚吃什么好补，男人肾虚吃什么比较补，男人肾虚吃什么补好等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

男人肾虚吃点什么补

　　男人肾虚适当吃一些有补肾作用的食物补的比较快，或者是吃一些有补肾作用的药物，主要是根据个人的情况来选择。

　　1、食物：男人肾虚会对身体健康造成一定的影响，肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，还包括肾精亏虚以及肾气虚，都可能会出现肾功能下降的表现，平时可以适当吃黑芝麻、桑葚或者山药、大枣、黑玉米、黑木耳、海参、狗肉、羊肉、韭菜等，能起到滋补肾阴的作用，属于药食同源的食物，但是需要坚持吃才可以达到理想的效果；

　　2、药物：男人肾虚的程度不同，所选择的补肾方式也会存在一定不同，如果肾虚特别严重可以选择服用补肾药物，比如六味地黄丸或者是二至丸，另外也可以选择知柏地黄丸和芪菊地黄丸，肾虚的类型不同，所选择的药物类型也不同，尽量遵照医嘱应用。

　　男人肾虚可能是长时间的熬夜导致肾阴虚长，时间如此会出现阴阳两虚，如果长时间精神压力比较大，也可能会引起其中还包括大量的吸烟或者是酗酒，有些男性属于纵欲过度所引起的，平时需要适当控制好房事的频率。

男人肾虚吃什么食物能补 男人肾虚食补吃什么好

　　1、男性肾虚食补可以多吃黑芝麻、桑葚、红枣、大虾、山药、黑豆、黑米、黑玉米、黑木耳、紫菜、黑鱼、核桃仁、海参、泥鳅、韭菜、秋葵、狗肉、羊肉等，水果方面有龙眼、甘蔗、猕猴桃、苹果、葡萄等。

　　 2、可以多喝一些滋补身体的汤类，有胡萝卜羊肉汤、猪腰枸杞汤、黑豆桂圆红枣糖、枸杞韭菜泥鳅汤、参贝海带汤，可以补肾益精。

　　 3、如果食疗效果不好，可以根据自己肾虚的类型以及原因，肾阳虚可以服用桂附地黄丸、金匮肾气丸，如果是肾阴虚，可以服用六味地黄丸、大补阴丸等，需要在专业医生的指导下进行服药。