肾虚是什么样的感觉？第一、男性肾虚时,男性怕冷,畏寒肢冷,这种情况属于肾阴虚引起的一种症状,这种情况多见于四肢发冷,其实这是由于肾阴虚引起的。关于肾虚是什么样的感觉以及肾虚是什么样的感觉，肾虚是啥感觉，肾虚都有什么症状和表现，肾虚会出现哪种症状，肾虚最常见的几个症状表现等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

肾虚是什么样的感觉

　　第一、男性肾虚时,男性怕冷,畏寒肢冷,这种情况属于肾阴虚引起的一种症状,这种情况多见于四肢发冷,其实这是由于肾阴虚引起的。

　　第二、晚上多尿,男性肾虚患者一般都会在晚上经常有尿频,并且尿频很高,但是到了白天尿频呈正常状态,可以说还有男性患者苦不堪言。

　　第三、肾虚有很多原因,男性腰酸腿痛等都是由于男性长时间久坐,精神极度紧张,久而久之就会形成肾虚。

　　事实上,男性病人除了必要的治疗外,在饮食方面也要保证身体健康,平时要多吃一些新鲜的蔬菜或水果,如西红柿、西兰花、韭菜、菠菜、洋葱、核桃、荔枝、枸杞、猕猴桃、木瓜、葡萄、芒果等,这些食物不仅能调节身体营养,还能提高抵抗力,对于预防疾病有很好的作用。

　　总而言之,肾虚患者在日常生活中要保证良好的生活质量,要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠,另外要保持积极乐观的心态,心情开朗,病人要多做一些体育方面的运动,比如跑步,跳绳,爬山,游泳,等等,这样既可以提高身体综合素质,也可以增强身体免疫力。

肾虚的症状究竟有哪些

　　 肾虚的症状究竟有哪些

　　 　　肾虚的症状究竟有哪些，在中医里肾虚是指精气阴阳不足，在日常生活当中，很多人都以为肾虚那只是男人的事，但事实上，女人肾虚也是很常见的。

　　来看肾虚的症状究竟有哪些。

　　肾虚的症状究竟有哪些1

　　 　　 1、莫名感到害怕

　　 　　有的病人总无缘无故的恐惧，总觉得害怕，这是与肾虚有关系的。

　　因为在肾的情志那边，恐是属于肾的，没有原因就会害怕，那是属于肾虚，肾气不充足。

　　我们“气”跟“神”从哪儿来的？是从“精”来的，“精”从哪里来得？是从肾来的，肾气虚弱，我们神智就会恐惧，出现无缘无故的恐惧的时候，大家要引起注意，恐是肾虚的表现。

　　 　　 2、怕冷是肾虚

　　 　　有的人很怕冷，老是觉得冷，人家觉得热，他还觉得冷，夏天他要穿多一点的衣服，畏寒也是肾虚的表现。

　　肾是先天之本，肾中藏的精气，有几个阳气，也藏了人体的阴精。

　　阳气根源于肾，如果肾虚，人体的元阳虚弱，阳气不太充足的时候，我们就会感觉到怕冷。

　　所以老觉得怕冷的人，肯定是肾虚的。

　　 　　 3、总感觉口咸是肾虚

　　 　　在肾病科经常听到这样的问题：“我为什么总觉得口是咸的？”如果你口里面感觉的味道是以咸为主的，这是一种肾虚的表现。

　　为什么肾虚的人口会咸呢？这是因为我们的五味(酸苦甘辛咸)跟我们的脏腑是相对应的，与肾对应的味就是咸味。

　　 　　为什么肾和咸味有这么密切的关系？因为肾的五行(金木水火土)归属是属水的，咸味五行归类也属于水的。

　　中国有句古话：“物以类聚，人以群分。

　　”类聚的方法就是五行归类，在五行归类那边的类聚将五脏中的肾和五味中的咸聚在一块。

　　因此大家以后就要注意了，若是发觉你的口总是咸的，那就是一种肾虚的表现，要去找医生解决。

　　 　　 4、做梦总梦见水是肾虚

　　 　　大家都会做梦，甚至有的人天天都会做梦，但是如果你做的梦老是跟水有关系，或者你乘的船翻了，或者你沉到水里了，这个时候也要注意，这也是一种肾虚的表现。

　　 　　 5、面黑无光泽是肾虚

　　 　　有些人面色黑，而且无光泽，这肯定是肾虚，当然黑人除外，如果你是黄种人，你的面色很黑，而且没有光泽一定是肾虚。

　　有的人原来面色很好，现在面色越来越黑了，这个也要注意，那是你的肾气有点虚了。

　　大家都有经验，特别是女性，你要是几天不睡觉的话，马上就会出现黑眼圈，出现黑眼圈就是肾虚的表现，所以大家千万不要老熬夜，熬夜是最损伤身体的。

　　

　　 　　 6、不缺觉还总打哈欠是肾虚

　　 　　还有的人整天打哈欠，这个问题是肾的问题。

　　肾主欠，这个“欠”就是哈欠的欠。

　　如果说你有几天没睡觉，熬的你不行了，你打哈欠，那是因为你熬夜的关系，身体疲惫的关系，当然你打哈欠也是身体的问题，如果你不熬夜整天打哈欠肯定是和肾虚有关系。

　　 　　 7、经常无病呻吟是肾虚

　　 　　如果一个人整天总是哼哼唧唧的，我们常说无病呻吟，老爱呻吟的人，就是一种肾虚的表现。

　　我记得以前在农村的时候，能见到很多妇女，老觉得哼才舒服，其实这是一种肾虚的表现。

　　中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。

　　所以呻吟就是肾虚，现在纠正一下，不是无病呻吟，呻吟是肾虚的表现。

　　 　　 8、脚跟疼是肾虚

　　 　　还有的人会出现脚跟疼痛，脚跟痛是典型的肾虚的表现，临床上凡是说我的脚跟老疼，那自然要补肾了。

　　为什么脚跟疼跟肾有关系呢？是因为我们的肾经是从脚底开始的。

　　 　　肾是主骨的，脚跟有跟骨，脚跟的跟骨是我们人体最辛苦的地方，我们所有的重量都在这个上面。

　　(中草药补肾壮阳、阴虚火旺阳痿、阴虚火旺早泄、肾阴虚、肾阳虚、补血调经、补气健脾、养颜等，所以如果你的`肾虚，肾气不太充分，然后你的骨头不太坚强，而这个地方承重又最多，就容易损伤产生疼痛，你的经脉运行不通畅也会疼痛，如果你足跟疼痛肯定是肾虚的。

　　 　　老年人会长老年斑，老年斑就是色素的沉着，色素沉着的后果就是皮肤颜色变黑，如果年轻人长老年斑就是肾虚了。

　　皮肤越来越黑，这是肾虚特征性的表现。

　　 　　 9、说话声音低沉是肾虚

　　 　　古代的声音分成五音，叫做宫、商、角、征、羽，我们常说的五音不全指的是这个。

　　羽是什么意思？这个人的声音低沉，这个声音还有一个特点，开始还比较高，越来越低，这种音就是“羽”音的特征。

　　一个人说话的声音低沉，同时是一个下降的趋势，说话说着说着别人就听不见了，这肯定是肾虚，要去补肾了。

　　 　　1 0、经常不断打喷嚏是肾虚

　　 　　在临床上有很多人说我有过敏性的鼻炎，表现是不断的打喷嚏，天气稍微一变凉就打喷嚏，或者有时候无缘无故不断的打喷嚏，它也是肾虚的表现。

　　对于过敏性鼻炎的人，根本的问题是肾虚的问题，你老打喷嚏要找医生给你补肾。

　　 　　 11、唾多唾少反映肾虚

　　 　　口里面的口水有两种，口水比较清晰叫涎，比较稠的叫唾，如果是涎，是脾的问题，如果是唾，是肾的问题。

　　如果口里面的口水多还比较粘稠是肾阳虚的表现。

　　反过来也一样，这个病人老觉得口里面很干燥，说话都很困难，事实上就是我们的口水少了，这叫少唾，少唾也是肾虚的表现。

　　我们正常的口腔是通过脾胃和肾来滋养的，舌头为什么能够尝出味来，为什么可以灵活的转动，我们为什么能流畅的表达，是因为有肾精和脾的滋养，所以口里面唾液的多或者少都反映了我们肾的问题。

　　 　　 12、牙齿稀松焦黄是肾虚

　　 　　如果你的牙齿总是有问题，稀松或者焦黄或者掉了，肯定是肾有问题。

　　为什么牙齿跟肾有关系呢？我们在前面讲到肾主骨，骨头是肾主的。

　　齿为骨之余，骨头多的地方就长齿了，牙齿反映了肾。

　　很多时候我看病不用问这个病人，病人口一张开，我一看，坏了，这个人一定有肾的问题。

　　 　　 13、身上有腐臭味是肾虚

　　 　　人体的气味也可以反映肾虚。

　　如果身体上最近感觉到有一种异常的腐朽的气味，坏了！这个人一定是肾虚了。

　　为什么呢？腐的味道是属于肾的味道，五嗅(臊焦香腥腐)里面的腐就是肾的味道。

　　(中草药补肾壮阳、阴虚火旺阳痿、阴虚火旺早泄、肾阴虚、肾阳虚、补血调经、补气健脾、养颜等)大家如果到我看病的地方看一看就会发现，尿毒病的病人身上就是臭的。

　　如果身上发生腐朽的味道，说明这个人肾病很严重。

　　 　　 14、耳朵焦枯是肾虚

　　 　　耳轮可以反映肾气和肾衰。

　　如果耳朵是焦枯的，大部分是肾有问题，肾衰的人耳朵是干瘪的，颜色也是黑的，然后是焦枯的表现，这是典型的肾虚的表现。

　　 　　 15、无缘无故总颤栗是肾虚

　　 　　很多人无缘无故总爱颤栗，这个栗与前面讲的恐惧、畏寒是相关联的肾虚的表现，肾虚的人会比较恐惧，恐惧的人会颤抖，怕冷的人也会颤抖。

　　大家都有体会，冷的不行的时候，身体就会颤抖。

　　所以你如果老是觉得无缘无故的颤抖，也要注意这就是肾虚的表现。

　　 　　 16、一到冬天就发病是肾虚

　　 　　中医看病是给人家开一个方，开方开的是什么？为什么叫开方？其实这个开方就是方位的方，东西南北中，不同的方位有不同的气候、不同的环境关联的。

　　冬天对应的方位是哪里？是北方，冬天跟北方的特征是什么？就是寒冷。

　　夏天和南方是对应的，南方和夏天的特征是什么？就是温暖。

　　如果你在北方呆不下去了，我就给你开一个方位，给你指一个方向，你到南方去，这个病就好了。

　　 　　中医治病强调寒热温凉，所有的疾病都有寒和热的问题，对于寒性的病人给他开一个温暖的方就行了。

　　但是大家想一想，我们还得有条件，不可能所有的人都开到南方去，或者所有南方人开到北方去，不是每个人都能做到。

　　中医治疗就是用不同药物帮你构造一个人造环境，比如北方寒冷的病我们就构造一个南方的温热的气候。

　　因此，凡是冬天发病或者加重的疾病是肾虚的表现，相关联的，凡是到北方就会加重，它也是和肾虚相关联的。

　　肾虚的症状究竟有哪些2

　　 　　“肾虚”概念中的“肾”，不单指解剖学上的肾脏，并且是一个生理作用相当广泛、与人体生殖、生长发育、内分泌代谢、消化等都有直接或者是有间接关系的重要脏器。

　　肾虚可不仅仅是男人的“专利”，女人也会有肾虚的困扰。

　　肾虚的症状显著，男女也有一定的差异，但主要都体现在以下这些方面：

　　 　　1、畏寒肢冷：无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或者是夏天在炎炎烈日下，还感觉身体发冷。

　　 　　2、房事过度：中医认为肾藏精，精藏于肾，过多的房事会导致精气外泄，从而出现早写的症状，甚至导致阳葵。

　　同时，房事过度造成的肾虚往往是肾阳虚。

　　 　　3、头晕无力，失眠多梦：中医认为肾脏和其他器官之间有很大的联系，如果其他器官久治不愈，就有可能造成连累肾脏，从而引发肾脏疾病，造成头晕无力，失眠多梦等疾病。

　　

　　 　　4、哮喘：从中医的角度来讲，肾脏是吐气纳气的地方。

　　如果肾脏出现问题，不能很好的吐气纳气的话，就会造成呼吸不畅。

　　在病情越来越厉害的情况下，就会出现感冒，甚至哮喘等恶性疾病。

　　 　　5、腰痛：肾虚一般会引起腰痛，但是腰痛不你知道一定是肾虚引起的，因为腰痛是分为外因和内因两方面的。

　　从内因上来说，有可能是先天不足引起的，也有可能是怀孕时母亲未给足营养造成的。

　　从外因上来说，有可能是在工作和生活中造成的，比如长时间的面对电脑久坐，就极有可能会出现腰痛。

　　 　　6、夜间多尿：平时本来没有起夜的习惯，可是突然一夜要起来好几次，或者夜里的尿量多于白天的尿量，即是夜间多尿，这个也有可能是肾虚的表现哦。

　　 　　7、头晕耳鸣：白天上班没有精神，耳朵总是嗡嗡的，让人无法集中精力，没有办法安心工作，造成这种情况的原因大多是由于肝和肾引起的。

　　 　　8、大便干结：虽然大便干结的原因可能是消化功能不正常引起的，但是根源还是在于肾虚的。

　　因为肾开窍于二阴，主二便，所以大便干结也是肾虚的主要表现之一。