长期吃猪油的危害？猪油的危害通常来说也是比较多的，比如会引起肥胖，心血管疾病，胆固醇升高等，所以在日常生活当中尽量不要吃太多的猪油。关于长期吃猪油的危害以及长期吃猪油的危害，老年人吃猪油的危害，冬天吃猪油的危害，塑料桶装猪油的危害，猪油的危害你知道多少等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

长期吃猪油的危害

　　猪油的危害通常来说也是比较多的，比如会引起肥胖，心血管疾病，胆固醇升高等，所以在日常生活当中尽量不要吃太多的猪油。

　　1、肥胖：猪油由于生活当中比较常见的一种食物，但是里面的不饱和脂肪酸含量是比较高的，而且能量密度也极高，在摄入过多的情况下就有可能会导致体内的热量和脂肪含量增加，也会导致体型处于发胖的状态，对于个人的美观程度也会造成一定的影响。

　　2、心血管疾病：猪油当中的饱和脂肪酸含量特别高，在经常吃或者是大量吃的情况下，就有可能会导致心血管疾病的发生，主要会导致患者出现心慌和心悸，甚至还会导致心前区部位出现疼痛。

　　3、胆固醇升高：猪油在经常吃的情况下，有可能会导致胆固醇偏高，但胆固醇含量偏高症状比较严重的情况下，也有可能会导致不良症状发生，鼻窦会导致患者出现眩晕或者是恶心，对于自身的健康也会造成不同程度的伤害。

　　猪油如果只是少量支付，只是偶尔这并不会导致自身的健康带来伤害，在炒菜或者是煮汤的时候可以适当的加入一些，这样可以做出美味的食材。

长期吃猪油有什么危害

　　1、长期吃猪油有可能会导致脑血管病的发生。

　　2、猪油中所含有的饱和脂肪酸含量特别高，长期食用会导致血液中的胆固醇升高，而且还特别容易导致发胖，不利于身体的健康，如果本身患有痛风或者高血压，最好不要吃猪油，否则不利于病情的恢复，平时炒菜或者炸东西的时候可以适量的更换食用油。