长期吃维生素b2和b6的区别？维生素b2和b6的区别在于调理身体的作用、功能都会有所不同，维生素b2和b6都属于B族维生素，能够有效的推进体内新陈代谢，可以把糖、脂肪、蛋白质等转化成为热量，这些都是人体不可缺少的物质。关于长期吃维生素b2和b6的区别以及长期吃维生素b2和b6的区别，维生素b2和b6的区别作用及功能，维生素b2和b6的区别 治疗青春痘，维生素b2和b6的区别是什么，维生素b2和b6的区别等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

长期吃维生素b2和b6的区别

　　维生素b2和b6的区别在于调理身体的作用、功能都会有所不同，维生素b2和b6都属于B族维生素，能够有效的推进体内新陈代谢，可以把糖、脂肪、蛋白质等转化成为热量，这些都是人体不可缺少的物质。

　　1、维生素b2：维生素b2是一种水溶性维生素，主要功能能够促进身体的新陈代谢和血液循环，促进神经系统的发育，维持皮肤健康，多存在于谷物、蔬菜、牛奶等食物中，能够有效的促进淀粉、脂肪和蛋白质的吸收。

　　2、维生素b6：维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6，能够有效地增强身体的免疫能力，防止皮肤癌和保护肾脏等的作用，经常的吃维生素b6能够有效的预防贫血，提高身体的免疫能力，防止糖尿病的发生。

　　维生素是人体非常重要的营养元素，如果身体缺乏维生素可能会导致身体出现一系列的不适症状，需要到正规医院里做维生素测试，如果身体缺乏营养，需要在医生的指导下补充维生素b2或者是维生素b6，让身体慢慢的恢复健康。

维生素B6和b2有什么不同？

　　维生素B2和B6都属于维生素B族的营养元素之一，但也存在一定区别，如二者的药理作用、功效、不良反应、药物相互作用等都有所不同。

　　1、药理作用：维生素B2又名核黄素，是人体内黄酶类辅基的组成部位之一。

　　当身体缺乏维生素B2的时候，可影响到机体的生物氧化作用，影响代谢功能，导致口、眼、外生殖器等部位出现炎症。

　　而维生素B6可在人体红细胞内转化为磷酸吡哆醛，作为辅酶可对蛋白质以及碳水化合物、脂类物质起到代谢作用，同时还参与机体内色氨酸转化成烟酸或5-羟色胺的过程；

　　2、功效：维生素B2在临床上主要用于治疗和预防维生素B2缺乏症，如常见的口角炎、结膜炎以及脂溢性皮炎等。

　　而维生素B6可以治疗维生素B6缺乏症，以及缓解由于妊娠、放射治疗或服用化疗药物所引起的呕吐症状；

　　3、不良反应：维生素B6按量服用一般没有什么不良反应，但长期服用就可导致周围神经炎以及依赖综合征的出现。

　　如果外涂使用，部分人可出现皮肤过敏现象。

　　维生素B2服用者如果肾功能正常，一般没有不良反应，但部分人服用后可出现尿黄的现象，属于正常生理情况，但维生素B6不会造成尿黄；

　　4、药物相互作用：服用维生素B2期间，要注意避免摄入含有酒精的食物，容易影响药物在肠道内的吸收。

　　而服用维生素B6期间，要注意避免服用免疫抑制剂药物如环磷酰胺片等。

　　此外也要注意避免应用氯霉素、乙硫异烟胺等，否则容易增加维生素B6经肾的排泄量，从而容易引起贫血等症状。

　　如果必须要应用维生素B2和B6等药物，建议在医生指导下进行，根据不同的疾病严格按疗程应用。