舌头白苔厚是什么原因？一般情况下，舌头白苔厚，考虑可能是湿气较重或者肠胃不调等原因引起，可以通过食疗、合理运动、药物等方式调理。关于舌头白苔厚是什么原因以及舌头白苔厚是什么原因，舌头白苔厚有裂纹是什么原因，舌头白苔厚有齿痕，舌头白苔厚怎么调理，舌头白苔厚吃什么药效果好等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

舌头白苔厚是什么原因

　　一般情况下，舌头白苔厚，考虑可能是湿气较重或者肠胃不调等原因引起，可以通过食疗、合理运动、药物等方式调理。

　　舌头白苔厚还可见于其他原因，建议前往专业医院咨询医生，在医生的指导下进行下一步处理。

　　1.湿气较重：通常舌头有白苔厚是体内湿气较重、消化不良、身体脾胃有寒气等原因导致。

　　患者可能出现痰液变多，咳嗽，日常容易感觉困乏，还伴有口臭等现象。

　　患者可以通过食疗来调理体内湿气的入侵，多摄入冬瓜、莴笋、蕨菜等食物。

　　除通过饮食调理外，平时也应多户外运动，如散步、慢跑等。

　　2.肠胃不调：通常肠胃不调可能是由于精神过度紧张或者饮食不规律等原因引起，常伴易腹泻、排气增多、舌头发白等症状，还可能会引起发烧的现象。

　　建议在医生的指导下通过应用双歧杆菌、奥美拉唑等药物进行治疗。

舌苔发白变厚是怎回事？

　　舌苔的颜色和人们身体的健康状态是有一定联系的，很多人都有舌苔发白的情况，而且诱发这种情况的原因也比较复杂，大家对此要加以了解。

　　那么舌苔发白是怎么回事？下面来看。

　　舌苔发白是怎么回事

　　引起舌苔发白的原因：

　　一、慢性疾病

　　一些慢性疾病，如慢性盆腔炎、慢性肾炎、支气管炎、肺炎、结核性脑膜炎等等，都会造成舌苔变白变厚的并发症状。

　　二、体内有湿气

　　中医经常借助舌苔的变化进行诊疗，舌苔发白变厚是典型的湿气过重的表现。

　　此外，还会伴随着的疲倦无力、大便黏腻、小腿浮肿等症状。

　　三、饮食变化

　　如果一段时间内，饮食减少或者至摄入过软的食物，人的咀嚼动作和唾液分泌量都会减少，舌苔不会随食物和唾液咽入肚中，大量的覆盖在舌头表面，导致颜色变白。

　　四、口腔问题

　　当被一些口腔疾病所困扰时候，也会出现舌苔发白的并发症，例如口腔白斑病，它是由外界刺激导致了口腔黏膜受损，这时会有白色的斑块覆盖在舌头表面，使得舌苔变白;再者，如果白色的念珠菌进入口腔，导致口腔念珠菌病的出现，也会造成舌苔变白变厚的出现。

　　调理舌苔发白的方法：

　　1、坚持锻炼

　　如果能坚持锻炼身体，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。

　　锻炼也要劳逸结合，不要过度。

　　锻炼身体很重要

　　2、保持心情愉悦

　　心情好了，饮食自然轻松，身体的脾胃会正常运转，对缓解舌苔厚白症状很有好处。

　　如果经常郁郁寡欢，大喜大悲，对五脏六腑伤害很大。

　　所以平常应该注意缓解压力。

　　3、饮食宜清淡

　　舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。

　　如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉。

　　此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，增加胃肠蠕动，促进消化。