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怀孕11周症状有哪些

　　怀孕11周症状有怀孕经验的女性应该都是很的，怀孕的过程虽然是很心酸的，但是也会让人感到很幸福，想到宝宝过不久就要来到这个世界上了，就会有无限的激动，怀孕的每一个阶段都会有不一样的变化。

　　进入孕11周，胎儿体重达到14克，开始能做吸吮、吞咽和踢腿动作，其细微之处已经开始发育，手指甲和绒毛状的头发已经开始出现，维持生命的器官如肝脏、肾、肠、大脑以及呼吸器官都已经开始工作，脊柱的轮廓已是清晰可见，脊神经开始生长。

　　胎儿的骨骼细胞发育加快，肢体慢慢变长，逐渐出现钙盐的沉积，骨骼变硬。

　　此时胎儿就要从孕妇体内摄取大量的钙质，所以孕妇此时就要多喝牛奶，每天多吃一些高钙食品。

　　如果孕妇血钙低到一定程度就在夜间发生小腿抽筋的状况，所以孕妇要适当进行室外活动，多接触日光照射。

　　第十一周第71天：孕11周

　　进入孕11周，胎儿身长已经达到45-63毫米，体重达到14克，胎儿开始吸吮、吞咽和踢腿动作，细微之处已经开始发育，手指甲和绒毛状的头发已经开始出现。

　　胎儿的肝脏、肾、肠、大脑以及呼吸器官都已经开始工作。

　　借助多普勒仪器，可以听到胎儿心脏快速跳动，像快速奔跑的小马。

　　这时，子宫现在看起来象个柚子。

　　第十一周第72天：钙

　　从现在开始，胎儿的骨骼细胞发育加快，肢体慢慢变长，骨骼变硬。

　　此时的胎儿要从体内摄取大量的钙质，因此从现在开始就要多喝牛奶，每天多吃一些高钙食品。

　　如果血钙低到一定程度就会引起小腿肌肉痉挛，抽筋大多发生在夜间。

　　这时还可以适当进行室外活动，多接触日光照射

　　第十一周第73天：孕期心理

　　怀孕之后，要控制好自己的情绪，将喜、怒、哀、乐等情绪激动减至最低限度。

　　多看美丽的风景、图画，多接触美好的事物，避开令自己情绪激动的东西，不要阅读恐怖、悲伤的书籍或看恐怖电影，让心境平和舒坦，让胎儿在母体内轻松成长。

　　第十一周第74天：孕妇做家务

　　怀孕后都不应该做家务？错!孕期应该适当地做些家务，对母子都是有益的。

　　劳动可改善睡眠，增加食欲，增强体力，预防过胖，减少便泌。

　　总之，孕期只静不动是不可取的。

　　但做家务劳动要适度，要有选择，并且要感觉愉快才好。

　　心情不愉快，不愿干时不要勉强。

　　第十一周第75天：孕妇保健

　　孕期除了劳逸结合，还要起居有常。

　　日常生活中要注意尽量使腹部放松，如果增加腹压和振动身体都容易发生流产。

　　如上下楼梯，提携重物，往高处伸手取物等动作;长久站立，穿高跟鞋或步行3公里以上路途;用力排便严重咳嗽，粗暴性生活，剧烈运动和舞蹈等，都需要多留意。

　　第十一周第76天：孕妇穿鞋

　　从怀孕三个月起，就应该选择穿对双脚负担小、行走方便的鞋。

　　最重要的是鞋跟要低，在2厘米以下。

　　选择透气性好的天然材料鞋，避免穿合成皮鞋或尼龙鞋等，加重脚浮肿。

　　鞋底要选择防滑鞋底。

　　第十一周第77天：孕期牙龈炎

　　孕期牙龈炎发病率为50%，一般在怀孕后2-4个月出现，分娩后逐渐消失。

　　如果孕前已有牙龈炎，孕期症状可能会加剧。

　　这时需要到医院听取医生的建议，并积极配合治疗。