菊花精粉有什么药效？菊花精粉有抗氧化祛除色斑、延缓衰老和润肠通便的药效。关于菊花精粉有什么药效以及菊花精粉有什么药效，菊花精粉有什么药效果，菊花晶有什么用，花精粉的作用，菊精是什么中药等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

菊花精粉有什么药效

　　菊花精粉有抗氧化祛除色斑、延缓衰老和润肠通便的药效。

　　菊花精粉非常适合老年人食用，不仅可以快速恢复体力而且还可以抗衰老延年益寿。

　　菊花精粉也叫菊花粕，是菊花晒干后将其中脂肪及色素提取出来再粉碎而制成的。

　　一般呈绿色或淡黄色带纤维状。

　　其中富含镁、维生素、蛋白质和钙、磷等微量元素，因此也有许多的功效。

　　比如：菊花粉味苦性凉含有挥发油、维生素E、菊苷、黄酮等抗氧化成分，可以增加细胞活性，具有祛除色斑、延缓衰老的功效；菊花精粉中含有花粉多糖、黄酮类化合物等能够消除消化道中的有害菌；菊花精粉中的维生素、矿物质和活性物质可以促进胃肠道消化功能；而且因为其中含有维生素和镁，所以对因消化道疾病引起的便秘有很好的治疗效果，有润肠通便的功效。

　　菊花精粉食用方法很多，既可以直接用温开水冲服，还可以用牛奶、蜂蜜、豆浆等饮品调和后食用。

　　建议空腹食用，更有利于营养物质的吸收。

　　同时建议寒凉体质者、脾胃虚弱者和对菊花精粉过敏者谨慎食用，以免引起不良反应。

菊花粉的功效与作用及禁忌，可美容养颜但孕妇禁食

　　 菊花粉和菊花的功效差不多，那么菊花粉的功效与作用及禁忌有哪些呢，菊花粉可以起到美容养颜、缓解便秘、抗疲劳、抗衰老等效果，对身体健康有着很大的帮助，而且可将其混合到饲料里给家禽食用，可使其长的更好，预防各种疾病，但不宜给孕妇、婴儿、肠胃不好的人群食用，不然会出现流产、头晕目眩等不良症状。

一、菊花粉的功效

　　 1、缓解便秘

　　

　　 很多人不知道菊花粉的功效与作用及禁忌有什么，菊花粉中蕴含着大量膳食纤维、维生素B6等多种营养成分，可用于泡茶饮用，也可以将其混合其它食物一起食用，能够帮助肠胃进行消化，去除肠胃中的细菌、垃圾等毒素，长期食用可缓解便秘等不良症状。

　　 2、美容养颜

　　

　　 菊花粉的功效有很多，一般可将其泡茶饮用，也可以向菊花粉中加入适量的清水，敷裹在脸上两小时后摘取，能有效的去除脸部皮肤中的垃圾，使皮肤更加的有光泽，对青春痘等都有一定的帮助，有着很不错的美容养颜功效。

　　 3、抗疲劳

　　

　　 其实菊花粉还能够起到抗疲劳的功效，它当中的营养成分十分丰富，将其泡茶饮用可很好的吸收当中的营养物质，使人们精神充沛，当平时工作感到压力时可适量的饮用菊花粉茶，有着很不错的缓解压力效果。

二、菊花粉的作用

　　 1、抗衰老

　　

　　 一般菊花粉中还含有大量的自然抗氧化成份，可以有效的去除身体内的自由基成份，防止皮肤快速衰老，还能减少皮肤出现皱纹等现象，十分适合给中老年人食用，还能预防各种疾病，对身体健康有着很大的帮助。

　　 2、制作饲料

　　

　　 菊花粉不仅对人们有着很大的帮助，其实它也可以将其混合到饲料给家禽食用，能给家禽提供大量的蛋白质等成份，还能增强家禽的抗病能力，防止家禽患上禽流感等不良病症。

三、菊花粉的禁忌

　　

　　 虽然菊花粉有着很大意想不到的好处，但最好不要大量食用，也不宜给孕妇、婴儿、肠胃不好的人群食用，不然可能会导致流产、头晕目眩、呕吐等不良现象，所以食用菊花粉时最好小心食用。