经期宜喝什么茶呢女性？经期宜喝红糖姜茶、红枣枸杞茶、玫瑰花茶等等，但是一定要避免在睡前喝。关于经期宜喝什么茶呢女性以及经期宜喝什么茶呢女性，月经期宜喝什么茶，月经期不宜喝什么茶，经期时喝什么茶好，经期应喝什么茶等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

经期宜喝什么茶呢女性

　　经期宜喝红糖姜茶、红枣枸杞茶、玫瑰花茶等等，但是一定要避免在睡前喝。

　　1、红糖姜茶：红糖具有活血散寒止痛功效和作用，在来月经期间适当喝一些，能够促进体内淤血快速排出体。

　　2、红枣枸杞茶：在月经期间适当喝一些红枣、枸杞茶，能够起到补充气血作用，也可以预防贫血发生。

　　3、玫瑰花茶：玫瑰花茶属于一种比较常见花茶，适当喝些能够补充体内营养，而且也可以缓解月经期间出现烦躁不安症状。

　　除了以上比较常见，也可以适当喝些红茶等。

经期喝什么茶排毒养颜 经期喝哪些茶排毒养颜

　　1、红枣茶，红枣泡水，可以暖身驱寒、温补养颜，

　　 2、生姜红糖茶，生姜和红糖有很好的补气养血功效，能改善贫血、活血化淤、暖宫散寒，

　　 3、玫瑰花茶，玫瑰花茶具有一定的温经散寒功能，对痛经也有一定帮助。

　　月经期间，要注意饮食，不要随意使用一些保健品、中药材，可能会影响月经。

　　忌食生冷寒凉、辛辣刺激性的食物，注意腰腹部的保暖，适量运动。