去湿气的中药有哪些药？体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。关于去湿气的中药有哪些药以及去湿气的中药有哪些药，去湿气的中药材有哪些，去湿气的中药需要喝多久才能调整好，去湿气的中药喝了拉肚子怎么回事，去湿气的中药能减肥吗等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

去湿气的中药有哪些药

　　体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。

　　在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。

　　通常情况下，常见的表现是身体重、头重沉、经常乏力、易长粉刺、口干、口苦、便秘等。

　　出现这种情况的主要原因就是体湿热严重。

　　拔火罐、跑出汗等方法能有效祛除体内湿热，还可以服用清热祛湿的中药进行治疗，也可以用清热祛湿的中药进行治疗，效果还不错。

　　有几种主要去湿的中药，山药：山药不仅是中药材，也是我们经常食用的食材，它有健脾祛湿、补肾益气的功效，湿气重的朋友可以多吃。

　　五加皮：这中药祛湿效果很好，很多风湿病都可用于治疗，是祛风祛湿、强健筋骨的常用药物。

　　薏米：这类中药也是比较常见的食材，有健脾祛湿、利水消肿的功效，适合脾虚、湿气重的人食用，在煮后可以用薏米和赤小豆一起煮后食用。

如何去湿气？

　　熟鸡蛋滚脸能去除阴毒湿毒，放不放银戒指都没关系。

　　老一辈的人喜欢放些银首饰，其实不需要的，熟鸡蛋效果很好。

　　适用人群：所有人，尤其是身上容易起风包，并且经常在潮湿的天气里身体痒的人。

　　如果下身也痒或者有异味，就更要使用了。

　　另外，生过病和小产过的女性尤其适用。

　　材料：挑选新鲜的鸡蛋2个，清水半锅。

　　注：有条件的最好用土鸡蛋。

　　不要怀疑自己没有湿毒，其实每个人都有，但是很多很多人不知道。

　　吃药往往不是最好的方法，鸡蛋虽不是很便宜，但是却可以使身体干干净净，这样想来一年二三十元的投资也是值得的。

　　滚脸注意事项：

　　1，鸡蛋一定要热，如果不热了，可以再煮一下继续滚。

　　2，第一次使用滚脸后，额头会很痒，是因为风气被吸出来了。

　　第一次在胳膊和腿上使用后，小腿和肩膀会很痒，这也是风气和湿毒被吸出来的信号。

　　下身被吸后，明显不再肿胀和有异味。

　　3，如果这是您第一次使用这种方法，而且您的风气和湿毒还比较严重，那么可能需要每天使用两个鸡蛋，一个滚上身，一个滚下身，直到鸡蛋滚完蛋黄没有变化为止，这个过程也许时间比较长，身上湿气较大可能要持续一个多月才将湿气全部吸出。

　　很多湖南人刚出生就被用鸡蛋滚过，他们定时（比如每个月一次）使用鸡蛋，一次一两个鸡蛋即可将毒气和风气祛除干净。

　　以上内容参考：百度百科--滚鸡蛋