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大腿韧带拉伤怎么办呢吃什么药

　　大腿韧带拉伤需要注意休息、支具固定、手术治疗等等，具体也需要根据韧带拉伤严重程度来决定。

　　1、注意休息：大腿韧带拉伤以后就有可能会导致局部出现疼痛症状，一般需要及时休息，避免过度劳累，同时也可以将患肢抬高，能够促进局部血液循环。

　　2、支具固定：大腿韧带拉伤以后需要及时到医院做拍片检查，如果有损伤可以通过石膏、固定支具固定方式来改善。

　　3、手术治疗：韧带拉伤以后，如果导致局部骨骼已经出现了移位，需要及早通过手术复位方式来缓解症状。

　　除了以上比较常见治疗方法，患者也要加强营养，有利于病情恢复。

练瑜珈的时候拉伤了大腿韧带怎么才能好呢

　　肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。

　　这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。

　　最容易受拉伤的两处是:大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。

　　腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候,腿部和背部会有尖锐的疼痛。

　　内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时,大腿内侧会有尖锐的疼痛。

　　肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷,两天之后可以按摩和热敷,并慢慢开始恢复运动和拉伸。

　　在运动和拉伸之前一定要热身。

　　 韧带是连接两块骨头的组织。

　　最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。

　　韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。

　　冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。

　　每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。

　　 3.压迫。

　　用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。

　　绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。

　　 4. 抬高患肢。

　　抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。