香蕉燕麦饼的做法

　　香蕉燕麦饼的做法？香蕉燕麦饼是一种比较常见的零食，这种零食的制作是利用牛奶、燕麦片以及香蕉等食材混合在一起的，所以我们需要将香蕉去皮捣碎，然后加入燕麦片以及牛奶等，最后用蔓越莓干跟牛奶混合在一起，再将他们进行煎熟就可以制作出香蕉燕麦饼了，喜欢吃这种零食的朋友可以来了解文章的做法。关于香蕉燕麦饼的做法以及香蕉燕麦饼的做法，香蕉燕麦饼干的做法，香蕉燕麦奶昔，燕麦饼干，香蕉燕麦饼的做法平底锅等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

香蕉燕麦饼的做法

　　香蕉燕麦饼是一种比较常见的零食，这种零食的制作是利用牛奶、燕麦片以及香蕉等食材混合在一起的，所以我们需要将香蕉去皮捣碎，然后加入燕麦片以及牛奶等，最后用蔓越莓干跟牛奶混合在一起，再将他们进行煎熟就可以制作出香蕉燕麦饼了，喜欢吃这种零食的朋友可以来了解文章的做法。

　　准备食材：

　　牛奶150g、燕麦片100g、蔓越莓10g、香蕉1根、食用油少许

　　制作方法：

　　1、香蕉去皮后装干净碗中

　　2、用勺子捣成泥(尽量捣碎一些)

　　3、往香蕉泥中加入燕麦片和牛奶

　　4、用筷子或勺子慢慢搅拌均匀(牛奶分次慢慢添加)

　　5、蔓越莓清洗干净后用吸油纸吸干水分再切碎

　　6、加入切碎的蔓越莓干用筷子或勺子拌匀(拌匀后建议放置3~5分钟左右，这样牛奶就能充分融入到燕麦片中)

　　7、电饼铛刷少许油，锅烧热后，戴上一次性手套将拌好的燕麦片糊做成小圆饼放在电饼铛上慢慢煎(也可以直接用勺子舀一汤勺倒入平底锅中煎或者是摊成大饼的形状煎)

　　8、煎至表面无湿面糊状时用锅铲翻面，煎另一面

　　9、煎至两面微黄即可出锅食用

　　小贴士：

　　1、拌燕麦糊时，牛奶的量不要一次性添加，根据燕麦片的吸水性分次添加

　　2、家里如果没有电饼铛，煎的时候一定要注意火候，建议用小火慢慢煎，否则很容易煎糊

　　3、香蕉建议选择成熟度好的，即表皮有麻点状态的那种，采用这种煎出来的小饼香蕉味更浓郁。

　　如果香蕉太生，一方面不容易捣碎，另一方面吃的时候也很难尝到香蕉的香味

香蕉苹果燕麦饼怎么做，香甜味美，10分钟就能上桌又光盘呢？

　　学生早餐吃水果是我窍门，一拌一煎香清甜味美，10分钟左右上菜又光碟。

　　我常常发布早饭，好朋友经常说，还可以再来个水果和牛奶，然而这两种偏偏是小孩不太常吃的东西。

　　一是水果凉性食物，有些许寒性，我家是女生，她自己也特注重呢，说太凉了，一般都是煮一煮之后才吃；此外牛奶，她说不抗饿呀，喝进去占腹部那个位置，没成想娃还挺会有讲究。

　　让孩子早餐品尝到水果我想到办法了，并且还有一种食物就是孩子不是很喜欢的啊，想不到换个方法她连夸美味。

　　将香蕉、苹果、燕麦片、牛奶，少量面粉，那样一拌一煎热腾腾，小孩一边吃饭一边夸，原以为女生会不喜欢呢，想不到一碟不够吃，并且燕麦营养全面，也抗饿的食材之一，燕麦含有维生素、钙、铁、硒等经典，其脂肪率居谷类居首。

　　具备“绿色植物金子”之美誉，将水果、燕麦、面粉，少量牛奶拌一拌，做成早饭小饼，爽口营养成分也抗饿，做法简单，平锅或者电饼铛就能干起来，详尽作法呈上，感谢大家支持。

　　香蕉苹果燕麦饼：香蕉1根、苹果1个、燕既食燕麦片适当、牛奶适当、面粉一杯、植物油少量。

第1步

　　备好全部食物，牛奶和面粉可任意调节，假如面粉得多，能加少量牛奶；

第2步

　　将香蕉压泥，苹果削皮后擦细条；加入适量面粉，香蕉和苹果都有水份，面粉少许加上能够捏结团或制成小饼也不要添加牛奶，假如添加的面粉太多，加入适量牛奶；可戴着手套将混匀食材捏结团，再沾到少量面粉；或者直接下锅放平煎煮还可以；

　　电饼铛预热，涮少量植物油，放进混匀面团，用铁铲挤扁，煎煮双面淡黄就可以出锅了。

　　小提示：全部食物没太多要求，占比也一样，按个人爱好，混和成小饼就可以，是否很容易呢，宝宝放学后回家立即拿出就吃了，是早饭都是零食，喜爱只做吧。