灵芝怎么泡水喝效果好？灵芝味甘苦,性平,归心、肺、肝、肾经;有益气安神,止咳平喘的作用。关于灵芝怎么泡水喝效果好以及灵芝怎么泡水喝效果好，灵芝怎么泡水喝一次放多少，灵芝怎么服用效果好，灵芝泡水喝有什么功效，灵芝可以泡水喝吗等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

灵芝怎么泡水喝效果好

　　灵芝味甘苦,性平,归心、肺、肝、肾经;有益气安神,止咳平喘的作用。

　　灵芝的吃法很多,而泡水喝的吃法最简单,效果也很好。

　　灵芝可以用打粉、剪碎等方式泡水,以避免对身体造成伤害。

　　1、打粉

　　将灵芝磨成细粉服用,这样对身体有很好的吸收作用,并能起到灵芝的作用。

　　灵芝粉以温开水送服,每日两次。

　　2、割破

　　如不愿将灵芝磨成细粉,可将灵芝切碎,用温开水冲泡,水温80-90℃为宜。

　　一朵灵芝可冲泡一天,用保温杯保温。

　　无论是将灵芝磨成粉末来泡水喝,或是用灵芝块泡水喝,都可以加蜂蜜,特别是对于女性,有美容养颜排毒的功效。

　　还有一些人在服用灵芝后会出现过敏症状,如果是这种过敏体质,就不建议服用灵芝了。

灵芝怎么泡水

　　1、准备好紫灵芝片20克左右，紫灵芝片最好掰成段，不掰可以，稍微用水冲一下，注意不要把上面的孢子粉冲洗掉了。

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　　2、加入到砂锅中，砂锅加入1000毫升的水，大火加热。

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　　3、开锅以后，小火，煮到大约300毫升时，就可以了，剩下的灵芝片不用扔掉，可以再用一次的哦！

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　　扩展资料：

　　鉴别野生灵芝和人工培育灵芝的主要方法有：

　　首先，看灵芝的色泽形状。

　　由生长环境的不同以区别，野生灵芝多生长于深山树林中某种已枯死树干上，旁边杂草乱石颇多，故野生灵芝长型多样，色泽各异，而种植灵芝出于种植基地，虽种植户也有刻意模仿野生灵芝生长环境，但大多长型都比较均匀，色泽大致相同。

　　第二，是比较大小。

　　野生灵芝品种多，形状相对不规则，每类灵芝各有自己的特点，不过，山上采集的灵芝一般都大小不一，不会像人工的那样，大批量的灵芝大小基本上都差不多大。

　　人工栽培的灵芝一般的生长环境都是在温室大棚，这样生长环境生长出来的灵芝往往比野生灵芝的个头大很多，同时灵芝的大小整齐度一致，形状也规则。

　　第三，是看虫眼。

　　野生灵芝都生长于野外，肯定会遇到虫害的侵袭，所以子实体下方都会留下不规则的虫眼，这个也是必然的，如果没有虫眼，那只能说明这灵芝是人工培育的。

　　人工栽培的灵芝一般都采用农药控制虫害问题，几乎不会有虫眼的。

　　第四，是闻气味、品味道。

　　野生灵芝的药用价值越来越明显，何以称之为药，能治病、能防病、能抗病。

　　野生灵芝味是苦的，而且很苦，一般来说越是苦的其药效才会显著，古语有云“良药苦口，苦口良药”。

　　第五，是看草梗。

　　野生灵芝常有野外自然的元素。

　　野生灵芝生长环境都是杂草丛生的，难免会有草梗与灵芝缠绕在一起（就长在灵芝体内穿透其间）。

　　第六，灵芝脚的泥。

　　野生灵芝采摘时肯定会带有泥土，并且泥土很结实，很难掰开。

　　而野生灵芝肯定不是都采集于一个地方，所以它带有的泥土肯定不会是一个地方的泥土。

　　参考资料：

　　/baike.baidu.com/item/%E7%81%B5%E8%8A%9D%E6%B3%A1%E6%B0%B4"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-灵芝泡水