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五色灵芝的功效与作用禁忌

　　五色灵芝的功效与作用有镇静安神、预防血管硬化、提高记忆力等。

　　1、镇静安神：五色灵芝可以达到镇静安神功效，可用于治疗心神不宁，有利于患者所出现的心慌和心悸症状得到改善。

　　2、预防血管硬化：五色灵芝属于中成药，在使用之后的效果也是比较好的，还可以达到预防血管硬化的效果，能够避免血管疾病的发生。

　　3、提高记忆力：五色灵芝在使用之后可以达到提高记忆力的效果，可以促进睡眠质量，能够帮助患者所出现的健忘症状得到缓解。

灵芝的功效、作用及副作用

　　在武侠小说中，灵芝似乎是一种仙草，可治百病。

　　确实，灵芝有很多的用途和功效，下面就由我为大家介绍下灵芝的功效和作用及副作用，希望可以帮到大家哦。

　　

　　 　　灵芝的功效和作用

　　改善睡眠质量。

　　超强的工作量，过大的心理压力常常使年轻人陷入失眠的痛苦，睡眠质量差，从而严重影响工作。

　　建议出现睡眠质量不佳情况的年轻人可适当服用一点灵芝，估计可以睡个好觉。

　　可有效防止冠心病的发生。

　　冠心病每年逐渐呈较快的增长率发展，尤其是很多中年女性，极有可能遭受冠心病的侵袭。

　　建议女性应中年后经常服用一点灵芝，对于预防冠心病的发生效果非常好。

　　延缓衰老。

　　灵芝含有丰富的营养物质，对于女性身体具有莫大的帮助，可滋润肌肤，养颜清肺，排除毒素，增强细胞活力，从而达到延缓衰老的目的。

　　 　　灵芝的副作用

　　1、内服研末或浸酒，每次2～3克。

　　现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。

　　忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。

　　2、久服。

　　若治病一般须1个月以上;若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。

　　储 存：新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。

　　灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。

　　市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。

　　 置干燥处，防霉，防蛀。

　　 　　灵芝的研究历史

　　芝类药物始载于《本经》，根据芝的颜色不同，将芝类分成赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、紫芝六种。

　　1、《本草经集注》曰：此六芝皆仙草之类，俗所稀见，族种甚多，形色环异，并载《芝草图》中。

　　今俗所用紫芝，此是朽树木株上所生，状如木檽。

　　[1]

　　2、《纲目》把历代有关芝类的记载加以引证，并提出了自己的见解，曰：芝类甚多，亦有花实者，本草惟以六芝标名，然其种属不可不识。

　　3、《神农本草经》：“赤芝，味苦平。

　　主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘。

　　久食，轻身不老，延年神仙。

　　一名丹芝。

　　黑芝，味咸平。

　　主癃，利水道，益肾气，通九窍，聪察。

　　久食，轻身不老，延年神仙。

　　一名元芝。

　　青芝，味酸平。

　　主明目，补肝气，安精魂，仁恕，久食，轻身不老，延年神仙。

　　一名龙芝。

　　白芝，味辛平。

　　主咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魄。

　　久食，轻身不老，延年神仙。

　　一名玉芝。

　　黄芝，味甘平。

　　主心腹五邪，益脾气，安神，忠信和乐。

　　久食，轻身不老，延年神仙。

　　一名金芝。

　　紫芝，味甘温。

　　主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。

　　久服，轻身不老，延年神仙。

　　一名木芝。

　　生山谷(旧作六种，今并)。

　　”

　　4、《别录》：“赤芝生霍山。

　　”“紫芝生高夏山谷。

　　六芝皆无毒。

　　六月、八月采。

　　”

　　5、《新修本草》：“五芝，《经》云：皆以五色生于五岳。

　　诸方所献，白芝未必华山，黑芝又非常岳，且芝多黄白，稀有黑青者。

　　然紫芝最多，非五芝类。

　　但芝自难得，纵获一二，岂得终久服耶？”

　　灵芝在中国有上千年的药用历史，药王孙思邈从35岁开始一生长服灵芝，101岁无疾而终，用自己的一生见证灵芝的长寿之道。

　　最早记载宣皇帝《游七山寺赋》中说：“山多寳玩，地出琼珍”这里的琼珍就是指灵芝，寓意“珍宝”。

　　药王孙思邈把在林中寻得的灵芝也称为“琼珍”，后来人们就把灵芝称为琼珍灵芝，指的是林中的灵芝。