儿童喝功能性饮料的危害？功能性饮料可能会产生身体肥胖，而且还会出现糖尿病或者是龋齿，对身体的危害性相对来说比较大，所以在生活当中一定要注意控制一些功能性饮料的摄入。关于儿童喝功能性饮料的危害以及儿童喝功能性饮料的危害，一天一罐红牛对身体好不好，功能性饮料有哪几种，功能性饮料排行榜，功能型饮料等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

儿童喝功能性饮料的危害

　　功能性饮料可能会产生身体肥胖，而且还会出现糖尿病或者是龋齿，对身体的危害性相对来说比较大，所以在生活当中一定要注意控制一些功能性饮料的摄入。

　　1、肥胖：功能性饮料属于一种高热量的饮品，一般在生活当中长时间大量的饮用，可能会导致身体不能够及时消化转化成脂肪，堆积在身体当中一般增加肥胖的几率比较高，可能会产生过度臃肿，身体体重增加。

　　2、糖尿病：功能性饮料当中的含糖量比较高，如果在生活当中长时间大量的使用，可能会导致血糖出现明显的波动，一般出现糖尿病的几率可能比较高。

　　3、龋齿：功能性饮料当中的含糖分或者是其他的酸性物质相对来说比较多，而且含有较多的添加剂或者是防腐剂，长时间大量的饮用，容易对牙齿的外表造成引起的侵蚀或者是软化牙釉质，容易出现龋齿，影响到正常的咀嚼功能。

　　在生活当中要注意少喝一些功能性饮料，可以多喝一些白开水或是蜂蜜水，补充身体当中所缺的水分，可以减少对身体的伤害，养成良好的生活习惯。

少年儿童为什么不能喝红牛？

　　原因：红牛属于功能性饮料，未成年人，特别是儿童不宜饮用，因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑，而儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠。

　　而且运动饮料中大多添加了很多防腐剂或食品添加剂，红牛也不例外，如果儿童大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时分解及排泄，积聚在体内，损害健康。

　　另外，研究发现，每罐运动饮料含热量10—70卡路里，而红牛等能量饮料热量高达270卡路里。

　　这些热量及含糖量都大大超出儿童正常发育需求，容易导致儿童肥胖和龋齿。

　　更严重的是，1罐能量饮料含咖啡因500毫克，相当于14罐软饮料。

　　过量咖啡因会增加患糖尿病、心脏病、行为问题以及猝死的危险。

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　　扩展资料：

　　大多数人都知道，作为一种功能性饮料，红牛具有提神抗疲劳的功效，但是红牛喝多了会产生副作用，容易刺激肝脏。

　　红牛饮料中的咖啡因对心脏有一定的刺激作用。

　　1、红牛饮料中含有钠等元素也可能增加体内的负担，造成心脏负担加重、血压升高等负面影响，所以高血压患者和心脏病患者最好不要喝红牛；

　　2、红牛含钾、钠等电解质，如果运动量少就不需要补充这些电解质，长期饮用会导致高钾，高钠症；

　　3、红牛还含有少量兴奋剂，会刺激肝肾，引起疾病，还是少喝为好。

　　红牛作为功能性饮料，根据国家食品法规，每天两罐是比较合适的，成年人在正常状态下喝两罐可以达到抗疲劳的效果。

　　每个人的身体素质不同，根据个人差异，红牛通常在几分钟到半个小时内开始发挥功效，所以建议提前半小时喝。

　　像所有的食物一样，红牛应该适度地喝，否则会给身体带来不必要的负担。

　　如果一次性过量食用红牛，可能会造成入睡困难、失眠等。

　　参考资料来源：/hn.people.com.cn/n2/2017/1018/c371273-30841630.html"target="_blank"title="人民网-经常喝红牛有什么危害哪些人不宜多喝功能性饮料">人民网-经常喝红牛有什么危害哪些人不宜多喝功能性饮料

　　参考资料来源：/fashion.ifeng.com/a/20110614/6997032_0.shtml"target="_blank"title="凤凰网-小孩绝不能喝红牛咖啡因含量高">凤凰网-小孩绝不能喝红牛咖啡因含量高

　　参考资料来源：/sd.ifeng.com/a/20180123/6325609_0.shtml"target="_blank"title="凤凰网-红牛为什么能提神抗疲劳？红牛喝多了会怎样">凤凰网-红牛为什么能提神抗疲劳？红牛喝多了会怎样