什么蔬菜是热性的？温性的蔬菜主要包括了淮山药和萝卜，同时还包括了油麦菜和洋白菜等。关于什么蔬菜是热性的以及什么蔬菜是热性的，什么是温性的水果和蔬菜，湿气最怕两种蔬菜多吃，哪些蔬菜适合脾胃虚弱的人吃，十大驱寒温补食物推荐等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

什么蔬菜是热性的

　　温性的蔬菜主要包括了淮山药和萝卜，同时还包括了油麦菜和洋白菜等。

　　日常生活当中余温性的食物包括的种类是非常多的，比如木耳和平菇也包括了香菇和葫芦，同时也包括了香菜和芥菜等。

　　蔬菜里面的营养成分含量都是比较丰富的，还有大量的B族维生素和维生素C，其中的矿物质元素含量也比较高。

　　吃了之后都能补充身体所需的营养成分，也能达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果。

　　在生活当中需要做到营养均衡和全面，要尽量避免过度的挑食或者偏食。

什么蔬菜是热性

　　蔬菜类:扁豆、青菜、黄豆芽、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、大蒜、大葱、生姜、熟莲藕、熟白萝卜。

　　豆科和扁豆是多年生缠绕藤本植物。

　　原产印度，分布于热带、亚热带地区，生长在路旁、房前屋后、沟渠旁等。

　　豆花有红色和白色两种，豆荚有绿色和白色、浅绿色、粉色或紫色。

　　嫩荚作菜食，白花白籽入药，有消暑除湿、健脾止泻之功效。