猪连铁吃了有什么好处？猪连铁即猪的脾脏，部分地区称之为猪连铁。关于猪连铁吃了有什么好处以及猪连铁吃了有什么好处，猪连铁吃了好不好，吃猪连铁对身体有害吗，猪连铁的功效与禁忌，猪连铁有毒吗等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

猪连铁吃了有什么好处

　　猪连铁即猪的脾脏，部分地区称之为猪连铁。

　　猪的脾脏性平，味甘，含有脂肪、蛋白质、镁、钠、铁、碳水化合物等营养成分，营养价值很高，适当食用对身体有利，但长期食用易对身体产生危害，如导致心血管疾病，造成尿酸水平升高等。

　　具体如下：

　　1、导致心血管疾病：猪的脾脏中，脂肪和胆固醇含量较高，容易沉积在血管壁上，进而被巨噬细胞吞噬，导致血管硬化，从而引起心血管疾病如高血压、高血脂、冠心病等疾病的发生。

　　建议平时注意清淡饮食，多吃水果蔬菜和五谷杂粮，避免辛辣刺激食物如烧烤、火锅、油炸食品摄入，同时配合医生进行药物治疗如服用硝酸甘油、拉贝洛尔、贝特类药物等，或者进行心脏移植、血管新生等介入治疗。

　　2、造成尿酸水平升高：猪的脾脏属于高嘌呤食物，摄入过多容易使嘌呤在体内分解出大量尿酸，从而造成尿酸水平升高，严重可导致高尿酸血症。

　　建议日常饮食中控制肉类的摄入量，尤其避免动物内脏的摄入，同时多饮水，适当锻炼，加快体液循环和代谢，并在医生指导下服用排尿酸药物如苯溴马隆、丙磺舒等。

猪身上的连铁吃了对人身体有什么好处

　　猪连铁味美，对人身体起到长胖作用和强身健体力强，含维生素特别高。

　　1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;

　　2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义;

　　3、经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;

　　4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎