长期大量吃姜的严重副作用？经常吃姜的好处是能够增进食欲，还有助于缓解感冒的症状，但是经常吃姜，也有可能会对口腔黏膜以及咽喉黏膜产生刺激性，另外还有可能会出现便秘的情况。关于长期大量吃姜的严重副作用以及长期大量吃姜的严重副作用，女人长期吃生姜好处，男人吃生姜对性功能有效吗，经常吃姜的好处和坏处有哪些，经常吃姜的好处和坏处等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

长期大量吃姜的严重副作用

　　经常吃姜的好处是能够增进食欲，还有助于缓解感冒的症状，但是经常吃姜，也有可能会对口腔黏膜以及咽喉黏膜产生刺激性，另外还有可能会出现便秘的情况。

　　1、好处：姜通常能够帮助唾液的分泌，还可以促进胃液以及消化液分泌，可以刺激肠胃蠕动，从而可以起到增进食欲的作用，另外姜还能够起到祛风散寒的作用，从而对于受凉感冒能够起到改善的作用，因此经常吃姜对身体是有好处的；

　　2、坏处：姜的刺激性相对来说是比较大的，如果经常吃姜很有可能会导致口腔黏膜和咽喉黏膜受到刺激，而且还有可能会引起咽喉疼痛，也有可能会伴有咳嗽的症状，另外姜属于一种辛辣温热食物，如果经常吃姜也有可能会引起身体上火，早上会出现便秘的情况，如果本身就有便秘的情况，可能会导致便秘加重。

　　平时要以健康饮食为主，可以适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，另外还可以吃些优质蛋白以及高维生素的食物，通常能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康，尽量避免吃一些刺激性较强的食物，日常还要养成良好的排便习惯。

生姜吃多了，有什么危害？

　　一、过度进食生姜影响消化器官

　　根据马里兰大学的研究发现，大量进食生姜是引发烧心、腹泻、胃胀气等情况的主要原因。

　　因此，对于有胃溃疡病史的人、有肠道疾病和消化系统不佳的人来说，限制生姜的摄入量非常有必要。

　　二、可能诱发孕妇流产？

　　有说法称，吃生姜对缓解孕吐有一定的效果，但根据MedlinePlus医疗网站的介绍可知，有时候，生姜也可能出现反效果。

　　据称，每天食用1克以上的生姜，很有可能影响胎儿的性激素，出现流产的可能。

　　因此，孕妇不能随意甚至大量地食用生姜，如果需要使用生姜熬汤来缓解孕吐带来的不良感觉，也最好事先咨询自己的产科大夫。

　　三、可能引起低血糖

　　据称，生姜抑制血糖上升的效果已被研究确认，也出现过有糖尿病患者大量进食生姜导致血糖过度降低的案例。

　　因此，如果在食用生姜后出现头晕目眩、全身无力的情况，这实际上就是低血糖的危险信号，这时应当立即进食糖果或者含糖量大的果汁、甜饮料等，以改善血糖情况，如果这样依然没有好转，则应当立刻送医。

　　四、过量食姜妨碍凝血

　　大量进食生姜能够促睡眠，使人处于镇静状态，也因此，当出现出血性疾病如流鼻血、月经过多、血尿等情况时，因为人处于睡眠状态，凝血系统的作用也会因此而大打折扣。

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　　扩展资料：

　　吃生姜有四点好处：

　　1.排汗降温。

　　生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。

　　2.防治肠胃炎。

　　夏季细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。

　　适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之，能起到防治肠胃炎的作用。

　　3.祛除风寒。

　　夏季常吹空调，易受风寒，引起伤风感冒。

　　喝点姜糖水，有助于驱除体内风寒。

　　暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。

　　4.健脾胃。

　　夏季常吃寒凉的食物，会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，食用生姜有助于温脾胃，以防病症严重。

　　参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0406/c14739-26802215.html"target="_blank"title="人民网—吃生姜的4个好处4大禁忌要牢记">人民网—吃生姜的4个好处4大禁忌要牢记