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咖啡的功效与作用是什么意思

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咖啡的功效与作用是什么意思

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喝咖啡的功效与作用是什么

  1、咖啡可以补充营养,提神醒脑,缓解疲劳及紧张情绪,还可以刺激肾脏,有助于尿液排出,加快人体新陈代谢;咖啡还有解酒的作用,可以保护肝脏,防止喝酒的人肝硬化的发生;可以促进消化,帮助脂肪分解,缓解便秘症状,起到瘦身减肥的功效,但要不加奶精和糖;

  2、常喝咖啡还可以起到强身健体的功效,可以保护心脏、强健骨骼、健胃消食、增加食欲,保持心情愉悦。

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